உடல் எடை மெழுகு போல் குறைய எலுமிச்சை தேன் வாட்டரை இந்த டைம்ல குடிங்க!

By Karthick M
12 Dec 2024, 20:28 IST

உடல் எடையை குறைக்க பலர் பல வழிகளை மேற்கொள்கின்றநர். இதற்கு எலுமிச்சை தேன் வாட்டர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எலுமிச்சை தேன் நீர் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது. இது கலோரிகள் மற்றும் கொழுப்பை எரிக்கிறது மற்றும் எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது.

வெதுவெதுப்பான நீரில் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் கலந்து குடிப்பதால் எடை கட்டுக்குள் இருக்கும். அதே நேரத்தில், உடலின் கூடுதல் கொழுப்பு எரிக்கப்படுகிறது.

கலோரிகளை வேகமாக எரிக்கிறது. வளர்சிதை மாற்றம் அதிகரிக்கிறது, கலோரிகள் எரிக்கப்படும்போது, ​​எடையைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

எலுமிச்சை தேன் நீரை காலை, பகல், இரவு என எந்த நேரத்திலும் உட்கொள்ளலாம். ஆனால் தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிப்பது கூடுதல் சிறப்பு.