உடல் எடையை குறைக்கும் '7' டீ வகைகள்!

By Kanimozhi Pannerselvam
24 Nov 2024, 09:16 IST

கிரீன் டீ

கிரீன் டீயை தொடர்ந்து குடிப்பதால் உடலின் மெட்டபாலிசத்தை அதிகரித்து கொழுப்பை குறைக்கலாம். ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த க்ரீன் டீ மிகவும் நன்மை பயக்கும்.

ஊலாங் டீ

ஊலாங் தேநீர் உடலில் ஆற்றல் பயன்பாட்டை அதிகரிக்கவும் மற்றும் கொழுப்பு இழப்பு மற்றும் எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது. இது சரும ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.

பு-எர் தேநீர்

Pu-erh தேநீர் உடல் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கொழுப்பைக் குறைக்கிறது. இதை குடிப்பதால் இதய ஆரோக்கியமும் மேம்படும்.

இஞ்சி தேநீர்

வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும், பசியைக் குறைக்கவும், கொழுப்பு இழப்புக்கு உதவுகிறது. இதனை தொடர்ந்து குடித்து வந்தால் உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

ரூயிபோஸ் டீ

ரூயிபோஸ் டீ குடிப்பதால் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் உடல் எடையை குறைக்கலாம். இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தவும் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

புதினா டீ

செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், பசியை அடக்கவும், கொழுப்பை எரிக்கவும் நல்லது. இதை குடிப்பதால் மன கவனம் மற்றும் செறிவு மேம்படும்.

வெள்ளை தேநீர்

இதைக் குடிப்பதால் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தலாம், கலோரி நுகர்வு அதிகரிக்கலாம் மற்றும் கொழுப்பை குறைக்கலாம். ஒயிட் டீயில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் உள்ளதால், இது ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது. சீனாவில் இது மிகவும் பிரபலமானது.