சன்ஸ்கிரீன் உங்கள் சருமத்தை புற ஊதா கதிர்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இதனால் வெயில், கரும்புள்ளிகள் மற்றும் நிறமி போன்ற பிரச்சனைகளைத் தடுக்கிறது. இது எல்லா பருவத்திலும் தேவை. ஆனால், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இதைப் பயன்படுத்தலாமா? கர்ப்ப காலத்தில் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் பற்றி பார்க்கலாம்.
கர்ப்ப கால தோல் பிரச்சினை
கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் முகம், முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களில் நிறமிகளை ஏற்படுத்தும். சூரிய ஒளியால் இந்தப் பிரச்சனை அதிகரிக்கலாம்.
கர்ப்ப காலத்தில் சன்ஸ்கிரீன் நல்லதா?
தோல் மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, கர்ப்ப காலத்தில் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது. இது சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்களிலிருந்து சருமத்தை திறம்பட பாதுகாக்கிறது.
தினமும் சன்ஸ்கிரீன் தடவுங்கள்
நீங்கள் வீட்டில் இருந்தாலும் சரி, வெளியே சென்றாலும் சரி, ஒவ்வொரு நாளும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். இது உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தின் ஒரு முக்கிய பகுதியாக இருக்க வேண்டும்.
ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை பயன்படுத்தனும்?
சன்ஸ்கிரீனை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்ல, 2-3 முறை தடவ வேண்டும். குறிப்பாக, நீங்கள் வெளியே செல்லும்போது அல்லது வெயிலில் அதிக நேரம் செலவிடும்போது.
எவ்வளவு பயன்படுத்தனும்?
இரண்டு விரல்களுக்குச் சமமான அளவு சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இது சருமத்தில் ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கை உருவாக்குகிறது. இது சூரியனின் கதிர்களிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது.
எந்த சன்ஸ்கிரீன் நல்லது?
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கனிம அல்லது உடல் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த வேண்டும். அவற்றில் துத்தநாக ஆக்சைடு மற்றும் டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு போன்ற பாதுகாப்பான பொருட்கள் உள்ளன.
ரசாயனங்களை தவிர்க்கவும்?
கர்ப்ப காலத்தில், தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் கொண்ட தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும். இவை உங்களுக்கும் குழந்தைக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.