கோடையில் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க சூப்பர் டிப்ஸ்.!

By Ishvarya Gurumurthy G
30 Apr 2024, 08:30 IST

கோடை காலத்தில் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க இயற்கையான சில முறைகளை நீங்கள் பின்பற்றலாம். அவற்றில் சில இங்கே.

தண்ணீர் குடிக்கவும்

கோடையில் சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்க, முடிந்தவரை தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். இதன் மூலம் தோல் எரிச்சல், முகப்பரு மற்றும் சொறி போன்றவற்றை தவிர்க்கலாம். இதற்கு, குறைந்தது 2 லிட்டர் தண்ணீரை தவறாமல் குடிக்கவும்.

தர்பூசணி மற்றும் வெள்ளரி

ஒரு பாத்திரத்தில் வெள்ளரிக்காய் சாறு எடுத்து, அதில் சம அளவு தர்பூசணி சாறு கலக்கவும். இப்போது இந்த கலவையை முகத்தில் தடவவும். சுமார் 15-20 நிமிடங்கள் கழித்து முகத்தை கழுவவும்.

தேன் மற்றும் ரோஸ் வாட்டர்

ஒரு பாத்திரத்தில் ஒரு ஸ்பூன் தேன் எடுத்து, அதில் ரோஸ் வாட்டர் சேர்க்கவும். இரண்டு பொருட்களையும் நன்றாக கலக்கவும். இப்போது அதை முகத்தில் தடவி 15-20 நிமிடங்கள் விடவும். இதற்குப் பிறகு சுத்தம் செய்யுங்கள்.

அலோ வேரா மற்றும் வைட்டமின் ஈ

ஒரு பாத்திரத்தில் ஒன்று அல்லது இரண்டு ஸ்பூன் ஈ கேப்ஸ்யூல் எண்ணெயை எடுக்கவும். அதில் கற்றாழை ஜெல் சேர்க்கவும். இந்த கலவையை முகத்தில் தடவவும். சிறிது நேரம் கழித்து தண்ணீரில் கழுவவும். இதைப் பயன்படுத்தினால் சருமம் ஈரப்பதத்துடன் இருக்கும்.

மெதுவாக சுத்தம் செய்யவும்

உங்கள் சருமத்தை மேலும் உலர்த்தக்கூடிய வலுவான சோப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, வறண்ட சருமத்திற்கு ஏற்ற மென்மையான க்ளென்சர் அல்லது ஃபேஸ் வாஷ் தேர்வு செய்து மெதுவாக சுத்தம் செய்யவும்.

சன்ஸ்கிரீன்

மேகமூட்டமாக இருந்தாலும் கூட, மேலும் வறட்சி மற்றும் சூரிய சேதத்தைத் தடுக்க, அதிக SPF கொண்ட பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீனை அணிவதன் மூலம் UV கதிர்வீச்சிலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும்.

எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய மறக்காதீர்கள்

இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும், மென்மையான நிறத்தை ஊக்குவிக்கவும், மாய்ஸ்சரைசர் உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்தவும் உங்கள் சருமத்தை வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யவும்.

இரவு மற்றும் பகல் கிரீம்

ஊட்டமளிக்கும் நைட் கிரீம் மற்றும் லைட்வெயிட் டே கிரீம் ஆகியவற்றில் முதலீடு செய்யுங்கள். இது ஆழமான நீரேற்றத்தை வழங்குவதற்கும் ஈரப்பதம் இழப்பிலிருந்து பாதுகாப்பதற்கும் உங்கள் தோல் வகைக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.