ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு நீங்கள் குடிக்க வேண்டிய பானம் இதுதான்.!

By Ishvarya Gurumurthy G 10 Jan 2025, 15:55 IST

பளபளப்பான மற்றும் அழகான சருமம் வேண்டுமா.? இந்த பானங்களை தொடர்ந்து குடித்து வந்தாலே போதும்.. உங்கள் சருமம் பளபளப்பாகவும் அழகாகவும் மாறும்.!

போதுமான தண்ணீர்

healthy-diet வெறும் வயிற்றில் குளிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா? skin-care சருமத்திற்கு சன்ஸ்கிரீன் ஏன் கட்டாயம் தேவை தெரியுமா? skin-care பளபளப்பான சருமத்தை பெற 2 ஸ்பூன் பால் போதும்! other-diseases மூக்கில் இரத்தம் வருவதற்கு என்ன காரணங்கள் தெரியுமா? other-diseases மன அழுத்தத்தை போக்க உதவும் எசென்ஷியல் ஆயில் மட்டுமே போதும்! healthy-diet நன்மைகள் கொட்டிக்கிடக்கும் நெல்லிக்காய் விதைகளை இனி எக்காரணம் கொண்டும் தூக்கிப்போடாதீங்க! Read More

ஆரஞ்சு ஜூஸ்

கிரீன் டீ

மாதுளை ஜூஸ்

குறைந்த கொழுப்புள்ள பால்

உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாக வைத்திருக்க, உங்கள் உணவில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள். இங்கே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள பானங்களை உட்கொள்வதன் மூலம், சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ளலாம். இவை அனைத்தையும் உட்கொள்ளத் தொடங்கும் முன், ஒருமுறை உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

healthy-diet வெறும் வயிற்றில் குளிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா? healthy-diet நன்மைகள் கொட்டிக்கிடக்கும் நெல்லிக்காய் விதைகளை இனி எக்காரணம் கொண்டும் தூக்கிப்போடாதீங்க! weight-management எடை குறைய எலுமிச்சை தேன் கலந்த நீரை எப்போது குடிக்க வேண்டும்? weight-management உடல் எடையை குறைக்க வாழைக்காயை இப்படி சாப்பிடுங்க! healthy-diet மழைக்காலத்தில் வெந்நீரில் குளிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு இவ்வளவு நல்லதா? healthy-diet வறுத்த பாகற்காய் விதை ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு நல்லது தெரியுமா? Read More