வெப்ப நிலையில் இருந்து உங்கள் சருமத்தை பாதுகாக்க இதை செய்யுங்கள்!

வெப்ப அலை அதிகரிப்பதால் உஷ்ணம் சொறி, வெப்பத் தடிப்புகள் உள்ளிட்ட பல சரும பிரச்சனைகள் ஏற்பட அதிக வாய்ப்பு உள்ளது. இதை வீட்டிலேயே சரிசெய்வது எப்படி என்பது குறித்து பார்க்கலாம்.

முல்தானி மிட்டி

முல்தானி மிட்டு குளிர்விக்கும் தன்மை கொண்டது. கோடையில் முல்தானி மிட்டியை பயன்படுத்துவது வெப்பத்தில் இருந்து சருமத்தை பாதுகாக்கும். இதற்கு முல்தானி மிட்டியை ரோஸ் வாட்டர் கலந்து பேஸ்ட் செய்து தடவவும்.

கற்றாழை

சோற்றுக்கற்றாழை உஷ்ணத் தழும்புகளை போக்குவதில் நன்மை பயக்கும். இதில் பல நன்மை உள்ளது. கற்றாழை ஜெல்லை தழும்புகளில் உள்ள இடத்தில் நேரடியாகவும் தடவலாம்.

வெள்ளரிக்காய் நன்மை பயக்கும்

கோடையில் வெள்ளரிக்காய் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். வெள்ளரிக்காயை தழும்புகள் உள்ள இடத்தை வைத்து தடவலாம். இது மிகுந்த நிவாரணம் அளிக்கும்.

ஐஸ் க்யூப் பயன்படுத்தலாம்

உடலுக்கு ஐஸ் க்யூப் வைத்து மசாஜ் செய்வது வெப்ப வெடிப்புகளுக்கு மிகுந்த நிவாரணம் அளிக்கும். ஐஸ் க்யூப் வைப்பது தழும்பு உள்ளிட்ட பல பிரச்சனைக்கு நிவாரணம் அளிக்கும்.

முழுமையாக படித்ததற்கு நன்றி

வெப்பத் தடிப்புகளை தடுக்க இந்த உதவிக்குறிப்புகளை பின்பற்றவும். உடல்நலம் தொடர்பான கூடுதல் தகவலுக்கு OnlyMyHealth உடன் இணைந்திருங்கள்