ஒரே வாரத்தில் முக சுருக்கம் நீங்கி இளமையாக தெரிய இந்த ஜூஸ்களை குடிங்க!

By Devaki Jeganathan 13 Jun 2025, 22:11 IST

நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வரும் மாசுபாடு மற்றும் மோசமான வாழ்க்கை முறையால், தோல் தொடர்பான பிரச்னைகள் அதிகரித்து வருகின்றன. இந்நிலையில், சருமத்தையும் உடலையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க ஆம்லா மற்றும் பீட்ரூட் சாற்றை உட்கொள்ளுங்கள்.

தேவையான பொருட்கள்

healthy-diet ஹை புரோட்டீன் டயட் இருக்கிறீங்களா? இத தெரிஞ்சிக்கோங்க hair-care நுனிமுடி பிளவு முனைகளை இயற்கையாகவே அகற்ற உதவும் வீட்டு வைத்தியங்கள் heart-health உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கன்ட்ரோலில் வைக்க இந்த டிப்ஸ் ஃபாலோ பண்ணுங்க healthy-diet உடல் வலிமையை அதிகரிக்க அத்திப்பழங்களை இந்த வழியில் சாப்பிடுங்க healthy-diet வெறும் வயிற்றில் குளிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா? skin-care சருமத்திற்கு சன்ஸ்கிரீன் ஏன் கட்டாயம் தேவை தெரியுமா? Read More

செய்முறை

முக சுருக்கம் நீங்கும்

கரும்புள்ளி நீங்கும்

பளபளப்பான சருமம்

ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன்

healthy-diet ஹை புரோட்டீன் டயட் இருக்கிறீங்களா? இத தெரிஞ்சிக்கோங்க healthy-diet உடல் வலிமையை அதிகரிக்க அத்திப்பழங்களை இந்த வழியில் சாப்பிடுங்க healthy-diet வெறும் வயிற்றில் குளிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா? healthy-diet நன்மைகள் கொட்டிக்கிடக்கும் நெல்லிக்காய் விதைகளை இனி எக்காரணம் கொண்டும் தூக்கிப்போடாதீங்க! weight-management எடை குறைய எலுமிச்சை தேன் கலந்த நீரை எப்போது குடிக்க வேண்டும்? weight-management உடல் எடையை குறைக்க வாழைக்காயை இப்படி சாப்பிடுங்க! Read More