எப்பவும் இளமையாவே தெரியணுமா... இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க...

By Ishvarya Gurumurthy G 17 Jul 2024, 11:30 IST

தக்காளி முதல் கேரட் வரை, உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாக்கும் மற்றும் சுருக்கங்கள் போன்ற வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் இந்த உணவுகளைப் பாருங்கள்.

தக்காளி

healthy-diet வெறும் வயிற்றில் குளிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா? skin-care சருமத்திற்கு சன்ஸ்கிரீன் ஏன் கட்டாயம் தேவை தெரியுமா? skin-care பளபளப்பான சருமத்தை பெற 2 ஸ்பூன் பால் போதும்! other-diseases மூக்கில் இரத்தம் வருவதற்கு என்ன காரணங்கள் தெரியுமா? other-diseases மன அழுத்தத்தை போக்க உதவும் எசென்ஷியல் ஆயில் மட்டுமே போதும்! healthy-diet நன்மைகள் கொட்டிக்கிடக்கும் நெல்லிக்காய் விதைகளை இனி எக்காரணம் கொண்டும் தூக்கிப்போடாதீங்க! Read More

கிவி

பெர்ரி

கேரட்

பீட்ரூட்

உங்கள் சருமத்தை பொலிவாக வைத்திருக்க இந்த உணவுகளை தினசரி உணவில் சேர்த்து கொள்ளுங்கள். தனிப்பட்ட உணவு ஆலோசனைக்கு எப்போதும் சான்றளிக்கப்பட்ட உணவியல் நிபுணரை அணுகவும்.

healthy-diet வெறும் வயிற்றில் குளிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா? healthy-diet நன்மைகள் கொட்டிக்கிடக்கும் நெல்லிக்காய் விதைகளை இனி எக்காரணம் கொண்டும் தூக்கிப்போடாதீங்க! weight-management எடை குறைய எலுமிச்சை தேன் கலந்த நீரை எப்போது குடிக்க வேண்டும்? weight-management உடல் எடையை குறைக்க வாழைக்காயை இப்படி சாப்பிடுங்க! healthy-diet மழைக்காலத்தில் வெந்நீரில் குளிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு இவ்வளவு நல்லதா? healthy-diet வறுத்த பாகற்காய் விதை ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு நல்லது தெரியுமா? Read More