காலிஃபிளவர் சுவையானது மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது பராத்தா, பக்கோடாக்கள் அல்லது ஊறுகாய் செய்வது போன்ற பல வழிகளில் உண்ணப்படுகிறது. ஆனால் இதை சாப்பிட்டால் பல உடல்நல பிரச்சனைகளும் ஏற்படும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? யாரெல்லாம் காலிஃப்ளவர் சாப்பிடக்கூடாது என்று இங்கே காண்போம்.
காலிஃபிளவரில் ஊட்டச்சத்து
காலிஃபிளவரில் வைட்டமின் ஏ, பி, சி, புரதம், பொட்டாசியம் போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இதை உண்பதால் உடலுக்குத் தேவையான சத்துக்கள் கிடைத்து உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். ஆனால் அதை சாப்பிடுவது சில சந்தர்ப்பங்களில் தீங்கு விளைவிக்கும்.
முட்டைக்கோஸ் காரணமாக வயிற்று பிரச்சினைகள்
காலிஃபிளவர் சாப்பிட்டால் வயிற்றில் பிரச்சனை ஏற்படும். இது வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மையின் பிரச்சனையை அதிகரிக்கலாம், ஏனெனில் இதில் சில கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, இது செரிமானத்தில் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
தைராய்டுக்கான காலிஃபிளவர்
தைராய்டு பிரச்சனை உள்ளவர்கள் காலிஃபிளவர் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். இதில் அதிக அளவு அயோடின் உள்ளது, இது தைராய்டை பாதிக்கும். இது T3 மற்றும் T4 ஹார்மோன்களின் அளவை அதிகரிக்கலாம்.
காலிஃபிளவர் சாப்பிட்டால் சிறுநீரக கற்கள் வந்தால் என்ன ஆகும்?
காலிஃபிளவரில் அதிக அளவு கால்சியம் உள்ளது, இது சிறுநீரகம் மற்றும் பித்தப்பையில் கற்கள் பிரச்சனையை அதிகரிக்கும். இதை சாப்பிடுவதால் யூரிக் அமிலமும் அதிகரிக்கும், இது கல் நோயாளிகளுக்கு மோசமானது.
கர்ப்ப காலத்தில் காலிஃபிளவரின் நுகர்வு
கர்ப்ப காலத்தில் காலிஃபிளவர் சாப்பிடுவதால் வாயு, மலச்சிக்கல் மற்றும் அமிலத்தன்மை போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும். இது தவிர பால் கொடுக்கும் பெண்கள் காலிஃபிளவர் சாப்பிடுவதையும் தவிர்க்க வேண்டும். இது குழந்தைக்கு வயிற்று வலியையும் ஏற்படுத்தும்.
இரத்த உறைவுக்கான காரணம்
இரத்தத்தை அடர்த்தியாக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் காலிஃபிளவர் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். இதில் உள்ள பொட்டாசியம் இரத்தத்தை அடர்த்தியாக்குகிறது. இது ஆரோக்கியத்தில் மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
மருத்துவரை அணுகவும்
இந்தப் பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டால் காலிஃபிளவர் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும், சாப்பிடும் முன் கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு சரியான அளவு மட்டுமே சாப்பிடுங்கள்.
காலிஃபிளவர் சாப்பிடுவதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன, ஆனால் அதை சாப்பிடும் முன் சில உடல்நல பிரச்சனைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள் மேலும் உடல்நலம் தொடர்பான தகவல்களுக்கு onlymyhealth.com ஐப் படிக்கவும்.