குளிக்கும் போது நாம் செய்யும் சில தவறுகளால் நமது ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படும். இதற்காக நாம் குளிக்கும் போது என்ன தவறுகளை செய்யக்கூடாது என்று இங்கே காண்போம்.
சுறுசுறுப்பாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் இருக்க, தினமும் குளிப்பது அவசியம். இருப்பினும், குளிக்கும் போது கூட, நீங்கள் சில தவறுகளை தவிர்க்க வேண்டும். இதன் மூலம் சருமம் தொடர்பான பல பிரச்னைகளில் இருந்து உங்களை காப்பாற்றிக் கொள்ளலாம்.
தோல் பாதிக்கப்படும்
நீங்கள் செய்யக்கூடாத 5 பொதுவான தவறுகளைப் பற்றி இன்று நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம். இது நன்மைக்கு பதிலாக தோல் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
சோப்பை சரியாக பயன்படுத்துங்கள்
தோலில் கடினமான சோப்பைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இந்த வகை சோப்பு சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஜவ்வரிசி பாக்டீரியாவை தோலில் இருந்து நீக்குகிறது. மேலும், தனிப்பட்ட சோப்பைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
துண்டு துவைக்க வேண்டியது அவசியம்
குளித்த பிறகு, உடலை ஒரு துண்டு கொண்டு சுத்தம் செய்யப்படுகிறது. பலர் நீண்ட நேரம் கழுவுவதில்லை. இருப்பினும், நீங்கள் தினமும் கழுவ வேண்டும். துண்டுகளில் பாக்டீரியா வளரக்கூடியது.
லூஃபாவை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்
பெரும்பாலான மக்கள் குளிப்பதற்கு லூஃபாவைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆனால், அவற்றைச் சரியாகச் சுத்தம் செய்யாவிட்டால், அவற்றில் கிருமிகள் எளிதில் வளரத் தொடங்கும். நீங்கள் அதை நன்கு கழுவி பின்னர் உலர்த்த வேண்டும்.
தினமும் முடியை கழுவுவதை தவிர்க்கவும்
ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவக்கூடாது. உண்மையில், தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவுவது உச்சந்தலையின் இயற்கையான எண்ணெயைக் குறைக்கிறது. இதனால் முடி அதிகமாக வறண்டு விழும்.
அடிக்கடி குளிக்க வேண்டாம்
பலர் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை குளிக்கிறார்கள். நீங்கள் இதைச் செய்யக்கூடாது. இது சருமத்தில் உள்ள இயற்கை எண்ணெய் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை நீக்குகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், தோல் மீது அரிப்பு மற்றும் வறட்சி பிரச்சனை இருக்கலாம்.