செம்பருத்தி பூ சாப்பிட்டால் இந்த பிரச்னைகள் நீங்கும்!

By Ishvarya Gurumurthy G
07 Dec 2023, 00:26 IST

செம்பருத்தி பூ ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? இதன் நன்மைகள் குறித்து அறிய பதிவை முழுமையாக படிக்கவும்.

எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்

செம்பருத்தி பூ உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இவை பல வகையான தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு உடலுக்கு உதவுகின்றன. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.

இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்படும்

உயர் இரத்த அழுத்த பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு செம்பருத்தி மிகவும் நன்மை பயக்கும். இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தி இதய நோய் வருவதை இந்தப் பூ குறைக்கிறது என்று பல ஆய்வுகளில் கூறப்பட்டுள்ளது.

காயங்கள் குணமாகும்

செம்பருத்தி பூக்கள் காயங்களை விரைவில் குணமடையச் செய்யும். செம்பருத்தி இலைகளை பேஸ்ட் செய்து காயத்தின் மீது தடவுவதன் மூலம், காயங்கள் மிக விரைவாக குணமாகும்.

கொலஸ்ட்ரால் கட்டுப்படும்

செம்பருத்தி பூக்கள் கொலஸ்ட்ராலை அதிகரிக்க உதவுகிறது. செம்பருத்தி இலைகள் கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்தும் என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

வயிற்று பிரச்னை நீங்கும்

ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் பாலிபினால்கள் நிறைந்த செம்பருத்தி இலைகள், உடலில் எந்த விதமான வீக்கம் மற்றும் வயிற்று வலி போன்ற பிரச்சனைகளைத் தடுக்கும்.

பாலியல் ஆரோக்கியம்

செம்பருத்திப் பூ ஆண்களுக்கு பாலியல் தூண்டுதலை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இந்த மலர் ஆண் ஆண்ட்ரோஜன் போன்று செயல்படுகிறது.