தினமும் சோடா குடித்தால் என்ன ஆகும்?

By Ishvarya Gurumurthy G
15 Dec 2023, 17:31 IST

தினமும் சோடாவை உட்கொள்வது உடலுக்கு பெரும் தீங்கு விளைவிக்கும். இதனால் ஏற்படும் தீமைகள் என்னென்ன என்பதை இங்கே காண்போம்.

கொலஸ்ட்ரால் அளவை அதிகரிக்கிறது

சோடாவை அதிகமாக உட்கொள்வதால், உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. இதன் காரணமாக மாரடைப்பு ஆபத்து பன்மடங்கு அதிகரிக்கிறது. உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க விரும்பினால், சோடா உட்கொள்வதை நிறுத்துங்கள்.

புற்றுநோய் ஏற்படும்

சோடாவை அதிகமாக குடிப்பதால் உடலில் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. இந்த குளிர்பானங்களில் பயன்படுத்தப்படும் நிறங்கள் மற்றும் ரசாயனங்கள் புற்றுநோய் போன்ற கடுமையான நோய்களை உண்டாக்கும்.

உடல் பருமன்

சோடாவை அதிகமாக உட்கொள்வது, உங்கள் உடலில் கொழுப்பை அதிகரிக்கும். ஆம், சோடா உடலில் உள்ள கலோரிகளின் அளவை அதிகரிக்கிறது. இதன் காரணமாக வயிற்றில் கொழுப்பு சேரத் தொடங்குகிறது.

பற்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்

தினமும் சோடா குடிப்பதால் பற்களில் பிரச்னை ஏற்படுகிறது. சோடா பற்களில் மஞ்சள் மற்றும் சிதைவை ஏற்படுத்தும்.

எலும்புகள் சேதமடையும்

சோடாவை அதிகமாக குடிப்பதால் உடலில் கால்சியம் குறைபாடு ஏற்பட்டு. இதனால் எலும்புகள் பலவீனமடையும்.

நீரிழிவு ஆபத்து

சோடாவில் பயன்படுத்தப்படும் சர்க்கரை உங்களை நீரிழிவு நோயாளியாக மாற்றும். கூடுதலாக, இதை அதிகமாக உட்கொள்வது தைராய்டு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.