சுடு தண்ணீர் குடிப்பதால் இந்த நோய்களைத் தவிர்க்கலாம்?

தினமும் சிறிது வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பதால் பல நோய்கள் தடுக்கப்படும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆயுர்வேதம் மற்றும் மருத்துவ அறிவியல் இரண்டும் இதை பரிந்துரைக்கின்றன. வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பதன் மூலம் எந்த நோய்கள் நம்மை அண்டாது என்பதை PubMed வெயிட்டுள்ளது. அவற்றை பற்றி பார்க்கலாம்.

செரிமான அமைப்பு பலப்படும்

வெதுவெதுப்பான நீர் உணவை விரைவாக ஜீரணிக்க உதவுகிறது. வயிற்றில் குவிந்துள்ள நச்சுக்களை நீக்கி மலச்சிக்கலை நீக்குகிறது.

சளி மற்றும் இருமலில் நீங்கும்

வெதுவெதுப்பான நீர் குடிப்பது தொண்டை புண், மூக்கு அடைப்பு மற்றும் சளியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. இது சுவாசக் குழாயை சுத்தம் செய்து வைரஸை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

எடை இழப்புக்கு உதவும்

காலையில் வெறும் வயிற்றில் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பது வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது. இது கொழுப்பை விரைவாக எரிக்கிறது மற்றும் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது.

உடலை நச்சு நீக்கும்

வெதுவெதுப்பான நீர் வியர்வை மற்றும் சிறுநீர் மூலம் உடலில் இருந்து நச்சு கூறுகளை நீக்குகிறது. இது சருமத்தை சுத்தமாகவும் பளபளப்பாகவும் ஆக்குகிறது.

மூட்டு வலி நிவாரணம்

வெதுவெதுப்பான நீர் குடிப்பது வீக்கத்தைக் குறைத்து உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது மூட்டு வலியில் நிவாரணம் அளிக்கிறது.

மாதவிடாய் வலி குறையும்

பெண்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பதன் மூலம் வயிற்று வலி மற்றும் பிடிப்புகளில் இருந்து நிவாரணம் பெறுகிறார்கள். இது தசைகளை தளர்த்தும்.

வாயு மற்றும் அஜீரணம்

உங்களுக்கு அடிக்கடி வாயு அல்லது அஜீரண பிரச்சினைகள் இருந்தால், சாப்பிட்ட பிறகு சிறிது வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பது நன்மை பயக்கும். இது வயிற்றை ஒளிரச் செய்கிறது.