உங்களுக்கு சூயிங் கம் சாப்பிடும் பழக்கம் உள்ளதா? இதனை நீண்ட நேரம் சாப்பிடுவதால் என்ன ஆகும் தெரியுமா? இது குறித்து இங்கே காண்போம்.
சூயிங் கம் நன்மைகள்
சிலர் வாய் துர்நாற்றத்தைத் தவிர்க்க சூயிங் கம் மெல்கிறார்கள். உண்மையில் சூயிங்கம் வாய் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. குறிப்பாக ஈறு பிரச்சனைகளை குறைக்கவும், தாடைகளை வலிமையாக்கவும் இது உதவுகிறது.
சூயிங் கம் தீமைகள்
சூயிங்கம் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், அதை நீண்ட நேரம் மென்று சாப்பிடுவது பல உடல்நலப் பிரச்னைகளுக்கு வழிவகுக்கும். சுயிங்கம் பழக்கம் உள்ளவர்கள் இந்த விஷயத்தில் கவனமாக இருக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். எனவே, எவ்வளவு நேரம் மெல்ல வேண்டும்? நீண்ட நேரம் மெல்லுவதால் என்ன உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்? என்பதை இங்கே காண்போம்.
தற்போது, சந்தையில் பல்வேறு சுவையான சூயிங்கம்கள் கிடைக்கின்றன. அதேபோல சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கும் சர்க்கரை இல்லாத சூயிங்கம் சந்தையில் கிடைக்கிறது. ஆனால் இதனை அதிகபட்சம் 15 நிமிடங்கள் மென்று சாப்பிடுவது சிறந்தது. அதற்கு மேல் மென்று சாப்பிடுவது பற்களுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
நீண்ட நேரம் சூயிங்கம் சூயிங்கம் பற்களில் உள்ள எனாமல் படலத்தை அகற்றும் அபாயம் உள்ளதாக கூறப்படுகிறது. இது பற்களின் கனிமத்தை இழக்க வழிவகுக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. குறிப்பாக, சூயிங்கத்தில் இனிப்புக்காக பயன்படுத்தப்படும் ரசாயனங்கள் பற்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
சூயிங்கம் பற்களில் உள்ள பற்சிப்பி அடுக்கை சேதப்படுத்துகிறது மற்றும் அவற்றின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது
சிலர் மணிக்கணக்கில் சூயிங்கம் மெல்லுவார்கள். அப்படி மென்று சாப்பிடுவதால் ஈறு பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதாக கூறப்படுகிறது. இதேபோல், டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டுப் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் பிரச்னைகளை சூயிங்கம் மோசமாக்கும்.
இங்கு உங்களுக்கு வழங்கப்பட்ட அனைத்து சுகாதார தகவல்களும் பரிந்துரைகளும் உங்கள் புரிதலுக்காக மட்டுமே. ஆனால், இவற்றைப் பின்பற்றும் முன் உங்கள் தனிப்பட்ட மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது.