குளிர்காலத்தில் நெல்லிக்காய்
குளிர்காலத்தில் நெல்லிக்காயை உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இதில் பல சத்துக்கள் காணப்படுகின்றன. இருப்பினும் இதை சில நோய் பாதிப்பு உள்ளவர்கள் தொடவேக் கூடாது.
நிறைந்துள்ள சத்துக்கள்
வைட்டமின் சி, கால்சியம், ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட், இரும்பு, பொட்டாசியம் போன்ற பல சத்துக்கள் இதில் உள்ளன. இருப்பினும் இதை சிலர் தொடவேக் கூடாது.
சளி மற்றும் இருமல்
நெல்லிக்காய்க்கு குளிர்ச்சித் தன்மை உள்ளது. எனவே சளி மற்றும் இருமல் போன்ற பருவகால நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் நெல்லிக்காயை உட்கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும். இது நிலைமையை மோசமாக்கும்.
உலர் உச்சந்தலை
பொடுகு, உச்சந்தலையில் வறட்சி மற்றும் அரிப்பு போன்ற பிரச்சனைகள் குளிர்காலத்தில் பொதுவானவை. இந்த பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ளும் மக்கள் நெல்லிக்காயை உட்கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும்.
இதய ஆரோக்கியம்
நீங்கள் இதயம் தொடர்பான நோயை எதிர்கொண்டால், நெல்லிக்காய் அதிகம் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். இது நெஞ்செரிச்சல் பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும்.
குறைந்த இரத்த சர்க்கரை
உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு குறைவாக இருந்தால் நெல்லிக்காய் சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும். இது உங்கள் நிலைமையை மோசமாக்கலாம்.
சிறுநீரகம்
சிறுநீரக பிரச்சனைகள் இருந்தால் நெல்லிக்காய் சாப்பிடக் கூடாது. நெல்லிக்காய் சாப்பிட்டால் உடலின் சோடியத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது. இதை சிறுநீரகங்களால் வடிகட்ட முடியாது. இது உங்கள் சிறுநீரகம் செயலிழக்க காரணமாக இருக்கலாம்.
அறுவை சிகிச்சை
நீங்கள் ஏதேனும் அறுவை சிகிச்சை செய்யப் போகிறீர்கள் என்றால் அறுவை சிகிச்சைக்கு 2 வாரங்களுக்கு முன்பு நெல்லிக்காய் சாப்பிடுவதை நிறுத்த வேண்டும். இது உங்கள் இரத்த தமனியை வெடிக்கச் செய்யலாம்.
முழுமையாக படித்ததற்கு நன்றி
இந்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் நெல்லிக்காய் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். உடல்நலம் தொடர்பான கூடுதல் தகவலுக்கு OnlyMyHealth உடன் இணைந்திருங்கள்.