மழைக்காலத்தில் பூஞ்சை தொற்றை சமாளிக்க சூப்பர் டிப்ஸ்.!

By Ishvarya Gurumurthy G
28 Jun 2024, 22:59 IST

மழைக்காலத்தில் ஈரப்பதம் காரணமாக பூஞ்சை தொற்று ஏற்படும். இதில் இருந்து தப்பிக்க சில குறிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

தளர்வான ஆடைகளை அணியுங்கள்

இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவதைத் தவிர்க்கவும். ஏனெனில் அவை வியர்வை மற்றும் ஈரப்பதத்தைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. காற்று சுழற்சியை அனுமதிக்க தளர்வான மற்றும் சுவாசிக்கக்கூடிய பருத்தி ஆடைகளை அணிய முயற்சிக்கவும்.

சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும்

தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும். நீங்கள் மழையில் நனைந்தால், சரியாக உலர மறக்காதீர்கள். ஈரமான ஆடைகளை விரைவில் மாற்றவும். சீரான இடைவெளியில் உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவவும்.

நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்

நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடித்து உங்களை நீரேற்றமாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள். உடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்களின் சமநிலையை பராமரிக்க உங்கள் உணவில் தயிர் மற்றும் புரோபயாடிக்குகளை சேர்க்கவும்.

லேசான சோப்பைப் பயன்படுத்தவும்

உங்கள் தினசரி குளியல் வழக்கத்தில் பூஞ்சை காளான் சோப்பு அல்லது பாடி வாஷ் பயன்படுத்தவும். ஏனெனில் இது சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுநோயைத் தணிக்க உதவுகிறது.

உலர வைக்கவும்

பூஞ்சை தொற்று தோலில் ஈரப்பதத்தால் ஏற்படுகிறது. தடிப்புகள் மற்றும் பிற தோல் நோய்த்தொற்றுகள் பரவுவதைத் தடுக்க உலர்ந்த நிலையில் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

பௌடர் பயன்படுத்தவும்

பூஞ்சை தொற்று ஏற்படாமல் தடுக்க தோலில் பௌடர் பயன்படுத்த வேண்டும். இது தொடர்ந்து வியர்வை மற்றும் ஈரப்பதத்தால் ஏற்படும் சிவத்தல் மற்றும் தொற்றுநோயைத் தணிக்கிறது.

பருவமழையின் போது ஏற்படும் பூஞ்சை தொற்று, தடிப்புகள் மற்றும் பிற தோல் பிரச்னைகளில் இருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான சில குறிப்புகள் இவை. இருப்பினும், அதை உங்கள் சருமத்தில் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் தோல் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.