நாம் ஆரோக்கியமாக இருக்க, உடளுக்கு தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் தினந்தோறும் கிடைக்க வேண்டியது முக்கியம். இல்லையெனில், பல பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். நம்மில் பலருக்கு திடீர் என முகம் கருப்பாக மாறும். இதற்கு விட்டமின் குறைபாடுதான் காரணம் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா?
முகம் கருமையாக காரணம்?
முகம் கருமையாக மாற உடலில் வைட்டமின் ஈ சத்து குறைவதே காரணம். வைட்டமின் ஈ குறைபாடு காரணமாக, முகத்தில் புள்ளிகள், புள்ளிகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் தோன்ற ஆரம்பிக்கின்றன.
மெலனின் உற்பத்தி
உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்வதற்குப் பொறுப்பான சிவப்பு ரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியில் வைட்டமின் பி12 பங்கு வகிக்கிறது. பி12 குறைபாடு இருக்கும்போது, அது மெலனின் உற்பத்தியில் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும். இது சருமத்திற்கு நிறத்தை அளிக்கும் நிறமியாகும்.
சூரிய ஒளி
நீண்ட நேரம் சூரிய ஒளியில் இருப்பது முகம் கருமையாக மாறும் ஒரு முக்கிய காரணம். புற ஊதா கதிர்கள் மெலனின் உற்பத்தியை தூண்டுகின்றன. இது சருமத்தில் கருமையான புள்ளிகள் (சூன் ஸ்பாட்ஸ்) மற்றும் வயது புள்ளிகள் ஏற்பட வழிவகுக்கும்.
முகப்பரு தழும்புகள்
முகப்பருக்கள் குணமாகும் போது, தழும்புகள் ஏற்படுகின்றன. இந்த தழும்புகள் கருமையாக தோன்றுவது இயல்பானது.
மருத்துவக் காரணங்கள்
அடிசன் நோய் போன்ற சில மருத்துவ நிலைமைகள் உங்கள் தோல் கருமையாக மாறும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.
மருந்துகள்
சில மருந்துகள், குறிப்பாக ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் ஆண்டிமலேரியல் மருந்துகள், உங்கள் சருமத்தின் நிறமாற்றத்தை ஏற்படுத்தலாம்.
சருமத்தின் நிறமாற்றம்
சருமத்தில் மெலனின் அதிகமாக உற்பத்தி செய்யப்படுவது சரும நிறமாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
லேசான தோல்
லேசான தோல் நிறம் உள்ளவர்கள் சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் கரும்புள்ளிகளுக்கு அதிக ஆபத்தில் இருக்கிறார்கள்.