இரவில் தூங்கும் போது பலருக்கு வாயிலிருந்து எச்சில் வடியும். நீண்ட நேரம் வாயில் இருந்து உமிழ்நீர் வடிந்தால், அது கடுமையான பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இதை அலட்சியப்படுத்தக் கூடாது. பெரும்பாலும் மக்கள் அதை ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக கருதுகின்றனர். தூங்கும் போது ஏன் எச்சில் வடிகிறது மற்றும் அதன் தீமைகள் பற்றி பார்க்கலாம்.
மூளையில் பிரச்சனை
நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, அடிக்கடி தூங்கும் போது வாயில் இருந்து உமிழ்நீர் வடிந்தால், அது ஒரு நரம்பியல் கோளாறு என்பதைக் குறிக்கிறது. நமது உடல் தசைகளை கட்டுப்படுத்த முடியாமல் போகும்போது, இரவில் வாயிலிருந்து உமிழ்நீர் வடிகிறது.
தொற்று தான் காரணம்
சில சமயங்களில் உங்கள் உடலில் ஏற்படும் தொற்று காரணமாக, வாயிலிருந்து உமிழ்நீர் வடியும். தொண்டை, சைனஸ் தொற்று அல்லது டான்சில்ஸ் போன்ற நோய்த்தொற்றுகளில் இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது.
ஒவ்வாமை தான் காரணம்
உமிழ்வதற்கு மற்றொரு காரணம் ஒவ்வாமை. உங்கள் உடலில் ஏதேனும் ஒவ்வாமை இருந்தால், உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உமிழ்நீர் சுரப்பி மிகவும் சுறுசுறுப்பாக செயல்படுகிறது.
மூச்சுத்திணறல்
ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் என்பது தூக்கம் தொடர்பான பிரச்சனையாகும். அதன் அறிகுறிகளில் உமிழ்நீர் வெளியேறுவதும் அடங்கும். இந்நிலையில், நீங்கள் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.
அசிடிட்டி & இரைப்பை பிரச்சனை
நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, வாயில் இருந்து உமிழ்நீர் சொட்டுவதும் அமிலத்தன்மையைக் குறிக்கிறது. இரைப்பை பிரச்சனையால் பலருக்கு வாயிலிருந்து எச்சில் வடியும்.
நீர் சேர்க்கை
பலருக்கு மேல் சுவாசக்குழாய் தொற்று உள்ளது. அப்படிப்பட்டவர்களுக்கு அடிக்கடி சுவாசம் மற்றும் தூங்கும் போது எச்சில் வடிதல் போன்ற பிரச்சனைகள் இருக்கும்.
எச்சில் சுரப்பை நிறுத்துவது எப்படி?
படுக்கையில் உறங்கும் போது ஒரு சிறு எலுமிச்சைத் துண்டை வாயில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். மேலே பார்த்தபடி தூங்குங்கள். வாயை தூங்கும் முன் கொப்பளிக்கவும். நெல்லிக்காய் பொடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் சேர்த்து குடிக்கவும்.