வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மை
அடிக்கடி பொரித்த மற்றும் காரமான உணவுகளை அதிகம் சாப்பிட்டால் வாயு, அசிடிட்டி, அஜீரணம் போன்ற பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரும். வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மையில் இருந்து விடுபட சில ஆயுர்வேத வைத்தியத்தை பின்பற்றலாம்.
ஆயுர்வேத வழிகள்
மன அழுத்தம் மற்றும் காரமான உணவு காரணமாக வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மை பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. இதில் இருந்து விடுபட ஆயுர்வேத வழிமுறைகளை பின்பற்றலாம்.
குளிர்ந்த பால் குடிக்கவும்
வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மையில் இருந்து நிவாரணம் பெற குளிர்ந்த பாலை உட்கொள்ளலாம். கால்சியம் மற்றும் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் குளிர்ந்த பாலில் காணப்படுகின்றன.
சீரகம் தண்ணீர்
கேஸ் மற்றும் அசிடிட்டி பிரச்சனையில் இருந்து நிவாரணம் பெற சீரக நீரை அருந்தலாம். சீரக நீரை உட்கொள்வது செரிமான பிரச்சனையில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கும்.
புதினா இலைகள்
வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மையில் இருந்து நிவாரணம் பெற புதினா இலைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். புதினா இலைகளை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து அந்த நீரை வடிகட்டி பருகவும். இது வாயு, அமிலத்தன்மை பிரச்சனையில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கும்.
வாழைப்பழம் சாப்பிடலாம்
வாழைப்பழத்தில் நல்ல அளவு பொட்டாசியம் உள்ளது. இது அமிலத்தன்மையை அகற்ற உதவுகிறது. இப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையில் வாழைப்பழம் சாப்பிடுவது வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மை பிரச்சனையில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கும்.
இஞ்சி சிறந்த மருந்து
இஞ்சியில் உள்ள பண்புகள் வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மை பிரச்சனையில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கும். வெதுவெதுப்பான நீரில் இஞ்சி சாறு சேர்த்து காலையில் குடிக்கவும்.
முழுமையாக படித்ததற்கு நன்றி
வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மை போன்ற பிரச்சனையில் இருந்து நிவாரணம் பெற இந்த ஆயுர்வேத வைத்தியங்களை பின்பற்றலாம். உடல்நலம் தொடர்பான தகவல்களுக்கு OnlyMyHealth உடன் இணைந்திருங்கள்.