ஃபுட் பாய்சன் காரணமாக, வயிற்று வலி, வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி, பிடிப்புகள், தலைவலி, சோர்வு, நீரிழப்பு போன்ற அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன.
உணவு நச்சுத்தன்மையைத் தவிர்ப்பதற்கான முதல் படி, உங்கள் உணவை உண்ணும் முன் காய்கறி, கை மற்றும் பாத்திரத்தை நன்கு கழுவ வேண்டும்.
எஞ்சிய உணவை குளிர்ந்த இடத்தில் அல்லது குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வைத்தால், உணவில் நோய்க்கிருமிகளின் வளர்ச்சியை தடுக்கலாம்.
நோய்க்கிருமிகள் கைகள் வழியாக நம் உடலில் நுழைகின்றன. உங்கள் முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும், தொடர்ந்து கைகளைக் கழுவவும்.
தெரு உணவுகள் மிகவும் சுவையாகத் தோன்றலாம். ஆனால், அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல. இதில் பாக்டீரியாக்கள் அதிகம் இருக்கும்.