புற ஊதா கதிர்வீச்சினால் கண்ணின் கார்னியா மற்றும் லென்ஸ் சேதமடையலாம். இது ஃபோட்டோகெராடிடிஸ், கண்புரை, மாகுலர் சிதைவு மற்றும் கண் புற்றுநோய் போன்ற நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
கோடையில் சூரிய ஒளி மற்றும் வியர்வையால் கண்களில் எரிச்சல் போன்ற பிரச்சனைகள் வர ஆரம்பிக்கும். இதன் காரணமாக கண்கள் சிவந்து காணப்படுவதுடன் வலியும் உணரப்படுகிறது. இந்த சிக்கலைத் தவிர்க்க விரும்பினால், நீங்கள் சில குறிப்புகளைப் பின்பற்றலாம்.
ரோஸ் வாட்டர்
கோடையில் கண்களை பராமரிக்க ரோஸ் வாட்டரை பயன்படுத்தலாம். இது கண்களை குளிர்விக்கவும், சோர்வை நீக்கவும் உதவுகிறது. இதற்கு, பருத்தியை ரோஸ் வாட்டரில் நனைத்து, தினமும் 10-15 நிமிடம் கண்களை சுற்றி வைக்கவும்.
வெள்ளரிக்காய்
வெள்ளரிக்காய் கோடையில் உடலை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், அதன் பயன்பாடு கண்களுக்கும் நல்லது. வைட்டமின் ஏ வெள்ளரிக்காயில் உள்ளது. தோலுடன் சாப்பிடுவதால், உடலுக்கு பீட்டா கரோட்டின் கிடைக்கிறது. இதற்கு வெள்ளரிக்காய் துண்டுகளை கண்களில் 10 நிமிடம் வைக்கவும்.
உருளைக்கிழங்கு
கோடையில் பச்சை உருளைக்கிழங்கு துண்டுகளை கண்களில் வைத்திருப்பதால் எரிச்சல் மற்றும் வீக்கம் ஏற்படாது. உருளைக்கிழங்கில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. உருளைக்கிழங்கு துண்டுகளை தினமும் காலையில் 10 நிமிடம் கண்களில் வைத்தால் கண் சோர்வு நீங்கும்.
கிரீன் டீ பேக்
கிரீன் டீ பேக்குகள் கண் தொடர்பான பிரச்னைகளை நீக்குவதில் நன்மை பயக்கும். சிறிது நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். குளிர்ந்த பிறகு, கண்களில் 10 நிமிடங்கள் தடவவும். இது கண்களுக்கு நிவாரணம் தரும்.
சொட்டு மருந்து
உங்கள் கண்களை எரிச்சலிலிருந்து பாதுகாக்க கண் சொட்டுகளையும் பயன்படுத்தலாம். கடுமையான சூரிய ஒளி மற்றும் மாசுபாடு காரணமாக, கண்களில் அரிப்பு மற்றும் வறட்சி போன்ற பிரச்னைகள் ஏற்படுகின்றன. இந்த காரணத்திற்காக, கண் சொட்டு மருந்து கண்களில் வைப்பது நல்லது.
தூய்மையில் கவனம்
கண் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க, சுத்தமான கைகளால் மட்டுமே கண்களைத் தொடுவது அவசியம். இது கண் தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. மேலும், வெயிலில் செல்லும் போது சன்கிளாஸ் பயன்படுத்தவும்.