எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க கற்றாழை மட்டும் போதும்.!

By Ishvarya Gurumurthy G
17 Mar 2024, 10:30 IST

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கான வழிகளைத் தேடுகிறீர்களா? அதற்கு ஒரே தீர்வு கற்றாழை தான்.! இதன் நன்மைகள் இங்கே.

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது

கற்றாழையில் வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ, பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் போன்ற சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிரம்பியுள்ளன. இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உடலில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்க உதவுகின்றன. ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை குறைக்கின்றன மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை ஆதரிக்கின்றன.

வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்

கற்றாழை சாறு வைட்டமின்கள் மற்றும் வைட்டமின் பி, கால்சியம், மெக்னீசியம், துத்தநாகம் போன்றவை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவும். உகந்த நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டிற்கு இந்த ஊட்டச்சத்துக்களின் போதுமான அளவு அவசியம்.

பாலிசாக்கரைடுகள்

அலோ வேராவில் பாலிசாக்கரைடுகள், நீண்ட சங்கிலி கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன. அவை இம்யூனோமோடூலேட்டரி விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. இந்த பாலிசாக்கரைடுகள் நோயெதிர்ப்பு மறுமொழிகளைத் தூண்டுவதற்கும் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் உதவுகின்றன. நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நோய்களுக்கு எதிராக உடலின் பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை மேம்படுத்துகிறது.

அலெற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்

நாள்பட்ட அலெற்சி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்தும். கற்றாழை சாறு அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது.

செரிமான ஆரோக்கியம்

ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு குடலில் தொடங்குகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அலோ வேரா சாறு செரிமானம் மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாடுகளை அதிகரிப்பதன் மூலம் செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான குடல் நுண்ணுயிர் ஒட்டுமொத்த நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு பங்களிக்கிறது. ஏனெனில் இது உடலின் நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் குறிப்பிடத்தக்க பகுதியைக் கொண்டுள்ளது.