நல்ல செக்ஸ்-க்கு இத கண்டிப்பா சாப்பிடனும்..

By Ishvarya Gurumurthy G 01 Feb 2025, 22:26 IST

பாலியல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த, உணவுப் பழக்கத்தில் கவனம் செலுத்துவது அவசியம். நீங்கள் சாப்பிடுவது உங்கள் பாலியல் சக்தி மற்றும் மனநிலையில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். நல்ல செக்ஸ் வாழ்க்கைக்கு நீங்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் என்னவென்று இங்கே காண்போம்.

மாதுளை சாறு

healthy-diet வெறும் வயிற்றில் குளிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா? skin-care சருமத்திற்கு சன்ஸ்கிரீன் ஏன் கட்டாயம் தேவை தெரியுமா? skin-care பளபளப்பான சருமத்தை பெற 2 ஸ்பூன் பால் போதும்! other-diseases மூக்கில் இரத்தம் வருவதற்கு என்ன காரணங்கள் தெரியுமா? other-diseases மன அழுத்தத்தை போக்க உதவும் எசென்ஷியல் ஆயில் மட்டுமே போதும்! healthy-diet நன்மைகள் கொட்டிக்கிடக்கும் நெல்லிக்காய் விதைகளை இனி எக்காரணம் கொண்டும் தூக்கிப்போடாதீங்க! Read More

சாக்லேட்

கீரை

தர்பூசணி

வெண்ணெய் பழம்

ஸ்ட்ராபெர்ரி

காபி மற்றும் தேநீர் அருந்துவதை தவிர்க்கவும்

கொழுப்பு மீன்

healthy-diet வெறும் வயிற்றில் குளிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா? healthy-diet நன்மைகள் கொட்டிக்கிடக்கும் நெல்லிக்காய் விதைகளை இனி எக்காரணம் கொண்டும் தூக்கிப்போடாதீங்க! weight-management எடை குறைய எலுமிச்சை தேன் கலந்த நீரை எப்போது குடிக்க வேண்டும்? weight-management உடல் எடையை குறைக்க வாழைக்காயை இப்படி சாப்பிடுங்க! healthy-diet மழைக்காலத்தில் வெந்நீரில் குளிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு இவ்வளவு நல்லதா? healthy-diet வறுத்த பாகற்காய் விதை ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு நல்லது தெரியுமா? Read More