சிறுநீரகங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை நீக்குகின்றன. அது சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்றால், கடுமையான நோய்கள் ஏற்படலாம். ஆரோக்கியமாக இருக்க சிறுநீரகங்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பது முக்கியம். சிறுநீரகம் செயலிழந்தால் உடல் எவ்வாறு சமிக்ஞைகளை அளிக்கிறது என்பதை இங்கே தெரிந்து கொள்ளலாமா.
சிறுநீரக பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயம்
தவறான உணவுப் பழக்கம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை காரணமாக சிறுநீரக பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. அறிகுறிகள் சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்படாவிட்டால், அது உயிருக்கு ஆபத்தானதாக கூட இருக்கலாம்.
பசியின்மை
சிறுநீரக செயலிழப்பின் தொடக்கத்தில் பசி இருக்காது. வயிறு நிரம்பியது போல் உணர்கிறேன், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஏற்படலாம். இதன் காரணமாக, எடையும் வேகமாகக் குறையத் தொடங்குகிறது.
அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தால், அது சிறுநீரக செயலிழப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். சிறுநீரில் எரியும் உணர்வு அல்லது இரத்தம் வருவதும் ஒரு தீவிர அறிகுறியாகும்.
உடலில் வீக்கம்
சிறுநீரகங்கள் செயலிழந்தால், கன்றுகள், கணுக்கால், கண்கள் மற்றும் முகத்தில் வீக்கம் ஏற்படலாம். இது எடிமா என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது நச்சுகள் மற்றும் சோடியம் குவிவதால் ஏற்படுகிறது.
சோர்வு மற்றும் பலவீனம்
நீங்கள் எப்போதும் சோர்வாக இருந்தால், அது சிறுநீரக பாதிப்புக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். நச்சுகள் குவிவதால் உடல் பலவீனமாக உணரத் தொடங்குகிறது.
சருமத்தில் அரிப்பு மற்றும் வறட்சி
சிறுநீரகங்கள் சரியாக வடிகட்டவில்லை என்றால், தோல் அரிப்பு, வறட்சி மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். இரத்தத்தில் நச்சுகள் அதிகரிப்பதால், தோல் மோசமடையத் தொடங்குகிறது.
சரியான நேரத்தில் அங்கீகாரம் அவசியம்
இந்த அறிகுறிகள் ஆரம்ப சிறுநீரக செயலிழப்பில் காணப்படுகின்றன. இவற்றைப் புறக்கணிக்காதீர்கள், சரியான நேரத்தில் மருத்துவரிடம் பரிசோதனை செய்து கொள்ளுங்கள்.
ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதன் மூலமும், தொடர்ந்து தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலமும், சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை மேற்கொள்வதன் மூலமும் சிறுநீரகங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முடியும். ஏதேனும் அறிகுறிகள் தோன்றினால், உடனடியாக பரிசோதனை செய்து கொள்ளுங்கள். மேலும் உடல்நலம் தொடர்பான தகவலுக்கு onlymyhealth.com ஐ தொடர்ந்து படியுங்கள்.