மன அழுத்தம் காரணமாக பல பிரச்னைகளுக்கு ஆளாக நேரிடும். அதில் ஒன்று முடி தொடர்பான பிரச்னைகள். இதன் உண்மை தன்மை குறித்து இங்கே ஆராய்வோம்.
மன அழுத்தம் முடி உதிர்வை ஏற்படுத்துமா?
முடி உதிர்வதற்கு மன அழுத்தமும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். ஆனால், இதற்குப் பின்னால் வேறு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல், மோசமான உணவுப் பழக்கம், ஏதேனும் நோய், மரபியல் போன்றவை.
மன அழுத்தம் எப்படி முடி உதிர்வை ஏற்படுத்துகிறது?
மன அழுத்தம் உங்கள் முடி வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. நீங்கள் 6 மாதங்களுக்கும் மேலாக மன அழுத்தத்தால் அவதிப்பட்டால், முடி உதிர்தல் பிரச்னையை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.
மன அழுத்தத்தால் முடி உதிர்வது ஏன்?
மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் முடி உதிர்தல் பிரச்சனை டெலோஜென் எஃப்ளூவியம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதில் உங்கள் முடி வளர்ச்சியும் நின்றுவிடும்.
மசாஜ்
தொடர்ந்து தலையை மசாஜ் செய்வது உச்சந்தலையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இதற்கு தேங்காய், கடுகு, பாதாம் எண்ணெய் எடுத்துக் கொள்ளவும்.
ஆரோக்கியமான உணவு
உங்கள் முடிக்கு ஊட்டச்சத்தை வழங்குவதில் உங்கள் உணவுமுறை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பச்சை காய்கறிகள், பழங்கள், விதைகள் மற்றும் கொட்டைகள் சாப்பிடுங்கள்.
முடி வளர்ச்சிக்கு, நீங்கள் மன அழுத்தத்தை தவிர்க்க வேண்டும். இது தவிர தினமும் யோகா, உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். உடல்நலம் தொடர்பான தகவல்களுக்கு onlymyhealth.comஐப் படிக்கவும்.