அடிக்கடி கை விரல்களில் சொடக்கு எடுப்பவரா நீங்க? இத முதலில் தெரிஞ்சிக்கோங்க

By Gowthami Subramani 09 Mar 2025, 19:23 IST

நம்மில் பலரும் அடிக்கடி சொடக்கு எடுப்பதை வழக்கமாக்கிக் கொள்கின்றனர். இதை நெட்டை எடுப்பது என்றும் கூறுகின்றனர். ஆனால், இதை அடிக்கடி செய்வது நல்லதா? கெட்டதா? என்பதை இங்கு காணலாம்

மக்களின் விருப்பம்

healthy-diet தேங்காய் தண்ணீர் குடிக்க சரியான நேரம் எது? healthy-diet தினமும் தேன், இலவங்கப்பட்டை சேர்த்த தண்ணீரைக் குடித்தால் என்னாகும் தெரியுமா? healthy-diet ஹை புரோட்டீன் டயட் இருக்கிறீங்களா? இத தெரிஞ்சிக்கோங்க hair-care நுனிமுடி பிளவு முனைகளை இயற்கையாகவே அகற்ற உதவும் வீட்டு வைத்தியங்கள் heart-health உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கன்ட்ரோலில் வைக்க இந்த டிப்ஸ் ஃபாலோ பண்ணுங்க healthy-diet உடல் வலிமையை அதிகரிக்க அத்திப்பழங்களை இந்த வழியில் சாப்பிடுங்க Read More

சத்தம் வருவது எப்படி?

வலி அதிகரிக்குமா? குறையுமா?

பலவீனமடைதல்

வீக்கம் ஏற்படுவது

நரம்புத்தளர்ச்சி

குறிப்பு

healthy-diet தேங்காய் தண்ணீர் குடிக்க சரியான நேரம் எது? healthy-diet தினமும் தேன், இலவங்கப்பட்டை சேர்த்த தண்ணீரைக் குடித்தால் என்னாகும் தெரியுமா? healthy-diet ஹை புரோட்டீன் டயட் இருக்கிறீங்களா? இத தெரிஞ்சிக்கோங்க healthy-diet உடல் வலிமையை அதிகரிக்க அத்திப்பழங்களை இந்த வழியில் சாப்பிடுங்க healthy-diet வெறும் வயிற்றில் குளிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா? healthy-diet நன்மைகள் கொட்டிக்கிடக்கும் நெல்லிக்காய் விதைகளை இனி எக்காரணம் கொண்டும் தூக்கிப்போடாதீங்க! Read More