காபி குடித்தால் நெஞ்செரிச்சல் வருவதற்கான காரணங்களும், தீர்வுகளும்!

By Karthick M
22 May 2025, 02:12 IST

பலர் காபி குடிக்கும் போது நெஞ்சு கரைச்சல் எனப்படும் நெஞ்செரிச்சல் பிரச்சனையை எதிர்கொள்கிறார்கள். இதற்கான காரணமும், தீர்வும் பார்க்கலாம்.

காபி நெஞ்செரிச்சலை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் இது இயற்கையாகவே அமிலத்தன்மை கொண்டது மற்றும் வயிற்று அமிலத்தின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.

அதிகப்படியான அமிலம் வயிற்றுப் புறணியை எரிச்சலடையச் செய்து அமில ரிஃப்ளக்ஸுக்கு வழிவகுக்கும், இது நெஞ்செரிச்சல் எனப்படும் எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.

காபியில் உள்ள காஃபின் குறைந்த ஓசோஃபேஜியல் ஸ்பைன்க்டரை (LES) தளர்த்தும், இது பொதுவாக வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயில் நுழைவதைத் தடுக்கிறது.

வெறும் வயிற்றில் காபியைத் தவிர்க்கவும், குறைந்த அமிலத்தன்மை கொண்ட காபி குடிக்கவும். அதேபோல் முடிந்தவரை காபி உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்தவும்.