வயிற்றில் உள்புறம் உள்ள குடல் புழுவை அழிக்க உதவும் சிறந்த உணவுகள்!

வயிற்றில் புழுக்கள் தேங்கியிருப்பதால் பல பிரச்சனைகள் ஏற்படும். மேலும் வயிற்று வலி, வீக்கம், வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல் போன்ற உணர்வும் ஏற்படும்.

திரிபலா

திரிபலா செரிமான நன்மைகளுக்காக ஆயுர்வேதத்தில் புகழ்பெற்றது. இது குடல் புழுக்களை வெளியேற்ற உதவும் ஆன்டெல்மிண்டிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

பூண்டு

பூண்டு ஆயுர்வேதத்தில் ஒரு சக்திவாய்ந்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் ஒட்டுண்ணி எதிர்ப்பு முகவர் ஆகும். இதில் அல்லிசின் மற்றும் அஜோயின் போன்ற சேர்மங்கள் உள்ளன.

பப்பாளி விதைகள்

பப்பாளி விதைகளில் பப்பைன் போன்ற நொதிகள் நிறைந்துள்ளன. இது புரதங்களை உடைத்து குடலில் இருந்து ஒட்டுண்ணிகளை அகற்ற உதவுகிறது.

மாதுளை

மாதுளை சுவையானது மட்டுமல்ல, குடல் புழுக்களை அகற்ற உதவும் ஆன்டெல்மிண்டிக் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது.