உங்களுக்கு பிடித்தமான அல்லது பாசமான நபரால் நீங்கள் கட்டியணைக்கப்படும் போது மன அழுத்தம் கணிசமான அளவு குறைவதாக ஆராய்ச்சி முடிவுகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
நீங்கள் ஒருவரைக் கட்டிப்பிடிக்கும்போது, ஸ்டெர்னத்தில் (மார்பக எலும்பு) அழுத்தம் செலுத்தப்படுகிறது, இது உணர்ச்சியை அதிகரித்து, பிளெக்ஸஸ் சக்கரங்களைச் செயல்படுத்துகிறது, இது தைமஸ் சுரப்பிகளுக்கு உதவுகிறது. இந்த சுரப்பி உடலில் உள்ள வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியை ஒழுங்குபடுத்தி நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
உங்கள் அன்புக்குரியவர்களை கட்டியணைக்கும் போது உடலில் 12 கலோரிகள் எரிக்கப்படுவதாக கூறப்படுகிறது. இது ஒவ்வொரு முறை கட்டியணைக்கும் போதும் எரிக்கப்படும் கலோரியின் அளவு ஆகும்.
பதற்றம்
கட்டிப்பிடிப்பதன் மூலம் கிடைக்கும் அரவணைப்பு உங்கள் ரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதால் பதற்றம் குறைந்து, திசுக்கள் மென்மை அடைகின்றன.
மூளை ஆரோக்கியம்
நேசிப்பவரை கட்டிப்பிடிக்கும்போது ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோன் இரத்த ஓட்டத்தில் வெளியிடப்படுகிறது. இது ஞாபக சக்தியை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இது மட்டுமல்லாமல், இது நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுகிறது, இது சுறுசுறுப்புக்கும் அமைதிக்கும் இடையில் நல்ல சமநிலையை ஏற்படுத்த உதவுகிறது.
ரத்த அழுத்தம்
உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவரை நீங்கள் கட்டிப்பிடிக்கும் போதெல்லாம், ஆக்ஸிடாஸின் அளவு அதிகரிக்கிறது. உடலில் உள்ள கார்டிசோலைக் குறைக்க இந்த ஹார்மோன் மிகவும் முக்கியமானது, இதனால் உங்கள் இரத்த அழுத்த அளவைக் குறைக்கிறது.