பூண்டு பல நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. குறிப்பாக இது ஆண்களுக்கு பல அற்புதங்களை நிகழ்த்துகிறது. ஆண்கள் பூண்டு சாப்பிடுவதால் பெறும் நன்மைகள் குறித்து இங்கே விரிவாக காண்போம்.
டெஸ்டோஸ்டிரோனை அதிகரிக்கிறது
ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் பண்புகள் நிறைந்த பச்சை பூண்டு, கருவுறுதலை மேம்படுத்துகிறது. இது டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்.
விந்தணு எண்ணிக்கையை மேம்படுத்தவும்
பச்சையாக பூண்டு சாப்பிடுவது ஆண்களின் விந்தணு எண்ணிக்கையை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இதில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் பண்புகள் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை மேம்படுத்துகின்றன.
பாலியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
பச்சையாக பூண்டு சாப்பிடுவது ஆண்களின் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இதில் காணப்படும் அடாப்டோஜெனிக் பண்புகள் நன்மை பயக்கும்.
செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது
செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்த, ஆண்கள் தினமும் பச்சை பூண்டை உட்கொள்ள வேண்டும். இது வயிற்றை நன்கு சுத்தம் செய்கிறது. அனைத்து நச்சுக்களும் வெளியேற்றப்படுகின்றன.
எச்சரிக்கை
பூண்டை பச்சையாக சாப்பிட முடியாதவர்கள், அதை காய்கறிகளில் சேர்த்து அல்லது ஊறுகாய் வடிவில் சாப்பிடலாம்.