கிராம்பு சாப்பிடுவதால் ஆண்களுக்கு இவ்வளவு நல்லதா.?

By Ishvarya Gurumurthy G 05 Jul 2024, 08:30 IST

பல அத்தியாவசிய மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த கிராம்பு ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதனால் ஆண்களுக்கு என்ன பலன் என்று இங்கே காண்போம்.

கிராம்பு சத்துக்கள்

healthy-diet வாழைப்பழத்தை பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள்! hair-care அடர்த்தியான கூந்தலுக்கு பூண்டு எண்ணெய் தரும் நன்மைகள் healthy-diet சருமத்தில் நீர்ச்சத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகள்? healthy-diet கருப்பை ஆரோக்கியமாக இருக்க இந்த பொருட்களை உட்கொள்ளவும்.. healthy-diet உடல் நலத்திற்கு தேவையான நல்ல கொழுப்பு கொண்ட உணவுகள்.. healthy-diet உங்கள் கல்லீரலை காப்பாற்றும் அற்புத உணவுகள்! Read More

கிராம்பின் விளைவு என்ன?

விந்தணு எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும்

செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்

வாய் துர்நாற்றத்தை நீக்கும்

தொற்று இருந்து பாதுகாப்பு

healthy-diet வாழைப்பழத்தை பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள்! healthy-diet சருமத்தில் நீர்ச்சத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகள்? healthy-diet கருப்பை ஆரோக்கியமாக இருக்க இந்த பொருட்களை உட்கொள்ளவும்.. healthy-diet உடல் நலத்திற்கு தேவையான நல்ல கொழுப்பு கொண்ட உணவுகள்.. healthy-diet உங்கள் கல்லீரலை காப்பாற்றும் அற்புத உணவுகள்! healthy-diet மூளை கூர்மையாக இருக்க என்ன சாப்பிடனும்? Read More