தீராத சளி ஒருமாளால் அவதியா? அப்போ இந்த ஜூஸ் குடிங்க!

By Devaki Jeganathan
29 Jan 2024, 14:30 IST

குளிர்காலத்தில் சளி, காய்ச்சல், இருமல் மற்றும் தொண்டை வலி வருவது வழக்கம். அன்னாசி பழ ஜூஸில் இந்த பொருட்களை கலந்து குடித்தால் உடனே நிவாரணம் கிடைக்கும். இவற்றின் நன்மைகள் பற்றி இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம்.

சத்துக்கள் நிறைந்தது

இரும்பு, நார்ச்சத்து, கால்சியம், மெக்னீசியம், சோடியம் மற்றும் மாங்கனீஸ் போன்ற சத்துக்கள் அன்னாசிப்பழத்தில் உள்ளது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் போன்ற சத்துக்கள் அன்னாசிப்பழத்தில் அதிகம் உள்ளது. இந்த கூறுகள் அனைத்தும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகின்றன.

செரிமான அமைப்பு மேம்படும்

குளிர்காலத்தில் வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகள் கணிசமாக அதிகரிக்கும். இந்நிலையில், நீங்கள் செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்த விரும்பினால், அன்னாசி பழச்சாறு குடிக்கவும். இதன் நுகர்வு மலச்சிக்கலையும் போக்கும்.

இதயத்திற்கு நல்லது

அன்னாசி பழச்சாறு இதயத்திற்கு நன்மை பயக்கும். பீட்டா கரோட்டின், வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் பண்புகள் அன்னாசிப்பழத்தில் உள்ளன, இது இரத்த உறைவு பிரச்சனையைத் தடுக்கிறது.

எடை குறைக்க

எடை இழப்புக்கு அன்னாசி பழச்சாறு குடிக்கவும். இதில், அதிக அளவு நார்ச்சத்து உள்ளது, இது வயிற்றில் சேரும் கூடுதல் கொழுப்பை விரைவாக குறைக்கிறது.

சளி மற்றும் இருமல்

அன்னாசி சாறு சளி மற்றும் இருமலில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்க உதவுகிறது. இதில், உள்ள மருத்துவ குணங்கள் குளிர்ச்சியிலிருந்தும் பாதுகாக்கிறது.