உங்கள் பற்கள் பல்வேறு காரணங்களுக்காக மஞ்சள் நிறமாக மாறக்கூடும். தவறான உணவுப் பழக்கம், அதிகமாக தேநீர் அல்லது காபி குடிப்பது, புகையிலை அல்லது குட்கா சாப்பிடுவது அல்லது பற்களை சரியாக சுத்தம் செய்யாதது, இவை அனைத்தும் பற்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறுவதற்கு வழிவகுக்கும். இருப்பினும், சில எளிய நடவடிக்கைகளின் உதவியுடன் பற்களின் மஞ்சள் நிறத்தைக் குறைக்கலாம்.
தேங்காய் எண்ணெய்
தேங்காய் எண்ணெய் வாய்வழி பாக்டீரியாக்களை நீக்கி, பற்களின் பளபளப்பை மேம்படுத்துகிறது. ஒரு ஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெயை எடுத்து உங்கள் வாயை 4-5 நிமிடங்கள் கொப்பளிக்கவும். பின்னர் அதை துப்பிவிட்டு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
சமையல் சோடா மற்றும் எலுமிச்சை
பேக்கிங் சோடா ஒரு இயற்கையான வெண்மையாக்கும் பொருள் மற்றும் எலுமிச்சையில் உள்ள அமிலம் பற்களில் உள்ள கறைகளை அகற்ற உதவுகிறது. அரை டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவை எடுத்து அதில் எலுமிச்சை சாறு கலக்கவும். இந்த பேஸ்ட்டை ஒரு பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தி பற்களில் தடவவும். பின்னர் 2 நிமிடங்கள் கழித்து தண்ணீரில் கொப்பளிக்கவும்.
உப்பு மற்றும் கடுகு எண்ணெய்
உப்பு மற்றும் கடுகு எண்ணெய் பற்களை வெண்மையாக்க உதவுகின்றன. நீங்கள் அரை டீஸ்பூன் உப்பில் 2-3 சொட்டு கடுகு எண்ணெயைக் கலக்கவும். பின்னர் அதை விரல் அல்லது தூரிகையால் பற்களில் தேய்த்து 2 நிமிடங்கள் கழித்து கொப்பளிக்கவும்.
கற்றாழை ஜெல் கொண்டு பல் துலக்குங்கள்
கற்றாழை பற்களை வெண்மையாக்கவும், ஈறுகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது. நீங்க கொஞ்சம் புதுசா கற்றாழை ஜெல் எடுத்துக்கோங்க. பின்னர் அதை பல் துலக்குடன் பற்களில் தடவி மெதுவாக துலக்குங்கள்.
பழத்தோல்களைப் பயன்படுத்துங்கள்
மஞ்சள் பற்களை சுத்தம் செய்ய, வாழைப்பழம், எலுமிச்சை அல்லது ஆரஞ்சு தோல்களைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த தோல்கள் பற்களை சுத்தம் செய்யவும், சிறந்த வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் உதவுகின்றன.
மஞ்சள்-தேங்காய் எண்ணெய் பேஸ்ட்
தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் மஞ்சள் கலந்த இந்த பேஸ்ட் உங்கள் பற்களை பிரகாசமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் வாயில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவும்.
இந்த எளிதான வீட்டு வைத்தியங்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் உங்கள் பற்களை வெண்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் மாற்றலாம். மேலும் உடல்நலம் தொடர்பான தகவல்களுக்கு onlymyhealth.com ஐ தொடர்ந்து படியுங்கள்.