குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் தலைவலியை போக்க என்ன செய்வது?

By Gowthami Subramani 12 Dec 2024, 17:45 IST

குளிர்ந்த காற்றினால் ஏற்படும் தலைவலி குளிர்ச்சியான தலைவலி என்றழைக்கப்படுகிறது. இது மிகவும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக் கூடியதாக இருக்கலாம். இதில் குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் தலைவலியைப் போக்க உதவும் சில விரைவான வீட்டு வைத்தியங்களைக் காணலாம்

யோகா செய்வது

healthy-diet வெறும் வயிற்றில் குளிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா? skin-care சருமத்திற்கு சன்ஸ்கிரீன் ஏன் கட்டாயம் தேவை தெரியுமா? skin-care பளபளப்பான சருமத்தை பெற 2 ஸ்பூன் பால் போதும்! other-diseases மூக்கில் இரத்தம் வருவதற்கு என்ன காரணங்கள் தெரியுமா? other-diseases மன அழுத்தத்தை போக்க உதவும் எசென்ஷியல் ஆயில் மட்டுமே போதும்! healthy-diet நன்மைகள் கொட்டிக்கிடக்கும் நெல்லிக்காய் விதைகளை இனி எக்காரணம் கொண்டும் தூக்கிப்போடாதீங்க! Read More

எண்ணெய் மசாஜ்

இஞ்சி கஷாயம்

போதுமான ஓய்வு

குளியல் செய்வது

காஃபின் உட்கொள்வது

healthy-diet வெறும் வயிற்றில் குளிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா? healthy-diet நன்மைகள் கொட்டிக்கிடக்கும் நெல்லிக்காய் விதைகளை இனி எக்காரணம் கொண்டும் தூக்கிப்போடாதீங்க! weight-management எடை குறைய எலுமிச்சை தேன் கலந்த நீரை எப்போது குடிக்க வேண்டும்? weight-management உடல் எடையை குறைக்க வாழைக்காயை இப்படி சாப்பிடுங்க! healthy-diet மழைக்காலத்தில் வெந்நீரில் குளிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு இவ்வளவு நல்லதா? healthy-diet வறுத்த பாகற்காய் விதை ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு நல்லது தெரியுமா? Read More