தொண்டை வலியை போக்கும் சூப்பர் வீட்டு வைத்தியம்

By Ishvarya Gurumurthy G
06 Dec 2024, 09:33 IST

மாறிவரும் வானிலையின் போது பெரும்பாலான மக்கள் கரகரப்பாக உணர்கிறார்கள். அத்தகைய சூழ்நிலையில் அவரது குரல் மாறுகிறது. தவிர, தொண்டை வலி பிரச்சனையும் உள்ளது. தொண்டை புண் ஏற்பட்டால் என்ன வைத்தியம் செய்ய வேண்டும் என்பதை இங்கே காண்போம்.

ஆவி பிடித்தல்

தொண்டை வலி ஏற்பட்டால், தினமும் இரவில் தூங்கும் முன் ஆவி பிடிக்கலாம். இது தடுக்கப்பட்ட மூக்கை திறக்க உதவுகிறது. மேலும், மார்பில் படிந்துள்ள அழுக்குகள் நீங்கும்.

வெதுவெதுப்பான நீர்

இரவில் தூங்கும் முன் வெதுவெதுப்பான நீர் குடியுங்கள். அதில் 1 முதல் 2 சிட்டிகை உப்பு கலக்கவும். இந்த தண்ணீரைக் கொண்டும் வாய் கொப்பளிக்கலாம்.

இஞ்சி சாறு

சளி, இருமல் மற்றும் தொண்டை புண் ஆகியவற்றிலிருந்து நிவாரணம் பெற இஞ்சி சாறு எடுத்துக் கொள்ளலாம். தேன் சேர்த்து சாப்பிடவும்.

தேன்

பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்த தேனை எலுமிச்சை சாறுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது தொண்டை வலி மற்றும் கரகரப்பான குரல் ஆகியவற்றை குணப்படுத்தும்.

பூண்டு

பச்சைப் பூண்டை நசுக்கி தேனுடன் சாப்பிடலாம். இதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் தொண்டை நோய்த்தொற்றுகளை குணப்படுத்த உதவுகிறது.

கருப்பு மிளகு

தொண்டை வலி ஏற்பட்டால், எலுமிச்சை சாறுடன் கருப்பு மிளகு தூள் சாப்பிடலாம். இதுவும் தொற்றுநோயை நீக்குகிறது. மேலும் சளி, இருமல் குணமாகும்.

தொண்டை வலிக்கு இந்த வீட்டு வைத்தியம் அனைத்தையும் நீங்கள் பின்பற்றலாம். உடல்நலம் தொடர்பான தகவலுக்கு onlymyhealth.com ஐ படிக்கவும்.