தீபாவளி அன்று வாயை கட்டுப்படுத்தாமல் கண்டதை சாப்பிட்டீர்களா.? இதனால் வயிறு சார்ந்த பிரச்னைகளால் அவதிப்படுகிறீர்களா.? இந்த பானங்களை முயற்சிக்கவும்.
நீங்கள் அதிக உணவுகளை சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்?
தீபாவளியன்று மனதுக்கு நிறைவாக இனிப்பு, பலகாரம் சாப்பிடுகிறார்கள். இதனால் வயிறு உபாதைகள் ஏற்படுகிறது. இதில் இருந்து குணமாக பல வழிகளை முயற்சித்தும் தோல்வியா? வீட்டிலேயே இதற்கான வைத்தியம் உள்ளது. வயிறு வலியில் இருந்து குணமாக நீங்கள் குடிக்க வேண்டிய பானங்கள் இங்கே.
பெருஞ்சீரகம் டீ
வயிறு தொந்தரவு இருந்தால், நீங்கள் பெருஞ்சீரகம் டீ சாப்பிடலாம். இதில் நார்ச்சத்து, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் அலர்ஜி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. பெருஞ்சீரகம் டீ வயிறு தொடர்பான பல பிரச்னைகளைத் தடுக்கும்.
தேங்காய் தண்ணீர்
தேங்காய் தண்ணீர் பல வழிகளில் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். வயிறு உபாதை இருந்தால் தேங்காய் தண்ணீர் குடிக்கலாம். வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பிரச்சனைகளை தேங்காய் தண்ணீர் தடுக்கிறது.
தயிர்
தயிர் குடலை ஆரோக்கியமாக வைக்கிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் தயிரில் சீரகப் பொடி மற்றும் கருப்பு உப்பு சேர்க்கலாம். தயிரில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்கள் வயிற்று வலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும்.
ஆரஞ்சு ஜூஸ்
ஆரஞ்சு ஜூஸில் வைட்டமின் சி மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. இதனை உட்கொள்வதால் செரிமான அமைப்பு மேம்படும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், வயிற்றுப்போக்கிலிருந்து விரைவாக மீட்க முடியும்.
லெமன் டீ
லெமன் டீ குடிப்பதால் வயிற்றில் கோளாறு மற்றும் அஜீரணம் ஏற்படும். லெமன் டீ உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. இந்த பானத்தை தயாரிக்க, லெமன் டீ, துளசி இலைகள் மற்றும் செலரி பயன்படுத்தவும்.
இந்த பானங்கள் மூலம் வயிற்று பிரச்சனைகளை தவிர்க்கலாம். உடல்நலம் தொடர்பான அனைத்து தகவல்களுக்கும் onlymyhealth.comஐப் படிக்கவும்.