மழைக்காலத்தில் தொண்டை வலியில் இருந்து தப்பிக்க இதை ட்ரை பண்ணவும்..

அதிக ஈரப்பதம் மற்றும் ஏற்ற இறக்கமான வெப்பநிலை காரணமாக மழைக்காலத்தில் தொண்டை வலி ஏற்படும். இதை தடுக்கும் வீட்டு வைத்தியம் இங்கே.

உப்பு நீரில் கொப்பளிக்கவும்

வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரை கொண்டு வாய் கொப்பளிப்பது தொண்டை வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், கிருமிகளைக் கொல்லவும் உதவுகிறது. ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு டீஸ்பூன் உப்பைக் கலந்து, நாள் முழுவதும் பல முறை வாய் கொப்பளிக்க பயன்படுத்தவும்.

தேன் மற்றும் இஞ்சி தேநீர்

தேன் மற்றும் இஞ்சி தேநீர் தொண்டையை அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. இதைச் செய்ய, புதிய இஞ்சித் துண்டுகளை தண்ணீரில் கொதிக்கவைத்து, வடிகட்டியில் ஊற்றி, ஒரு தேக்கரண்டி தேனில் கலக்கவும்.

மஞ்சள் பால்

மஞ்சள் பால் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. தயார் செய்ய, ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான பாலில் ஒரு டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூளைக் கிளறி, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் குடிக்கவும்.

நீராவி உள்ளிழுத்தல்

வறண்ட தொண்டை திசுக்களில் ஈரப்பதத்தை சேர்ப்பதன் மூலம் நீராவியில் சுவாசிப்பது தொண்டை வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது. சில துளிகள் யூகலிப்டஸ் எண்ணெயை வெந்நீரில் போட்டு ஆவியில் 10 நிமிடம் சுவாசிக்கவும்.

எலுமிச்சை மற்றும் தேன் கலவை

எலுமிச்சை மற்றும் தேன் கலவையானது தொண்டையை ஆற்றும். வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு கலந்து குடிக்கவும்.

பெப்பர்மிண்ட் டீ

புதினா டீயில் மெந்தோல் உள்ளது. இந்த கலவை உங்கள் தொண்டையை அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் அடைப்பை நீக்குகிறது. இதைச் செய்ய, புதினா இலைகளை வெந்நீரில் போட்டு வடிகட்டி, தேநீரைப் பருகவும்.

பூண்டு

பூண்டு தொண்டை தொற்றுகளை சமாளிக்க உதவும் கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடும் குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. அதன் பலன்களைப் பெற, பச்சைப் பூண்டுப் பற்களை மென்று சாப்பிடுங்கள் அல்லது உங்கள் உணவுகளில் கலக்கவும்.