செரிமானம் முதல் மன அழுத்தம் வரை.. ஒட்டுமொத்த பிரச்சனைக்கு இதோ இருக்கே தீர்வு

By Gowthami Subramani
08 May 2025, 18:44 IST

எலுமிச்சை தைலம் ஆனது சிட்ரஸ் வாசனையுடன் கூடிய ஒரு அமைதியான மூலிகையாகும். இது அதன் இனிமையான விளைவுகள் மற்றும் மருத்துவ பயன்பாடுகளுக்காக நன்கு அறியப்படுகிறது. இந்த நறுமணமுள்ள தாவரமானது மனநிலை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை இயற்கையாகவே எவ்வாறு அதிகரிக்கிறது என்பதைக் காண்போம்

செரிமான அசௌகரியத்திற்கு

எலுமிச்சை தைலமானது வீக்கம், அஜீரணம், மற்றும் லேசான இரைப்பை குடல் பிடிப்புகளைப் போக்க உதவும் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் பண்புகளைக் கொண்டதாகும்

சிறந்த இரத்த ஓட்டத்திற்கு

சில ஆய்வுகளில் எலுமிச்சை தைலமானது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், இரத்த நாளங்களை மெதுவாக தளர்த்துவதன் மூலம் சுழற்சியை மேம்படுத்தவும் உதவும் எனக் கூறப்படுகிறது

சளி புண் வெடிப்புகளுக்கு

எலுமிச்சை தைலம் கிரீம்களை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தும் போது, அது சளி புண் குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்துகிறது. இது அதன் வைரஸ் தடுப்பு செயல்பாடு காரணமாக அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது

அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க

எலுமிச்சை தைலம் கவனம் மற்றும் நினைவாற்றல் உள்ளிட்ட அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. சில ஆய்வுகளில் இது அறிவாற்றல் பணிகளில் விழிப்புணர்வு மற்றும் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதாகக் கூறப்படுகிறது

சிறந்த தூக்கத்திற்கு

எலுமிச்சை தைலத்தை தேநீர் அல்லது துணைப் பொருளாக எடுத்துக் கொள்ளும் போது, இது பாரம்பரியமாக தூக்க உதவியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது அதிக நிம்மதியான தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கவும், அமைதியின்மையைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது

மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க

மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், அமைதியை ஊக்குவிக்கவும் எலுமிச்சை தைலம் உதவுகிறது. மேலும் இது பதட்டத்தைக் குறைத்து மனநிலை சமநிலையை மேம்படுத்துவதாக ஆய்வுகளில் கூறப்படுகிறது