லெமன் கிராஸ் டீயில் எத்தனை நன்மைகள் இருக்கு தெரியுமா?
By Kanimozhi Pannerselvam
31 Dec 2023, 16:21 IST
அழற்சி எதிர்ப்பு, கிருமி நாசினிகள், பூஞ்சை எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, ஆண்டிபிரைடிக், வலி நிவாரணி, மனச்சோர்வு, வயதான எதிர்ப்பு, புற்றுநோய் எதிர்ப்பு, மூலிகை தேநீர் போன்ற பண்புகள் நிறைந்தது, பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பெறலாம்.
மூலிகை தேநீரை தொடர்ந்து உட்கொள்வது உங்கள் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது மலச்சிக்கல், அஜீரணம், வயிற்று வலி, வாயு போன்ற பல பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது.
குடல்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது. நேஷனல் இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் ஹெல்த் வெளியிட்டுள்ள ஆய்வின்படி, லெமன் கிராஸ் கலந்த தேநீர் இரைப்பை புண்களின் அபாயத்தை குறைக்கிறது.
இதய நோய் வராமல் தடுப்பதில் மூலிகை தேநீர் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. மெமோரியல் ஸ்லோன் கெட்டரிங் கேன்சர் சென்டரின் கூற்றுப்படி, எலுமிச்சைப் பழத்தில் சிட்ரல் மற்றும் ஜெரனியம் எனப்படும் இரண்டு அழற்சி எதிர்ப்பு கலவைகள் உள்ளன. இது உடலில் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, இது சில நேரங்களில் மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. அந்த வழக்கில், அதன் வழக்கமான நுகர்வு நன்மை பயக்கும்.
மூலிகை தேநீரின் வாசனை மிகவும் நல்லது. இந்த வாசனை உங்கள் பதற்றத்தை குறைக்கிறது. மூலிகை தேநீரை உட்கொள்ளும் போது, அதன் நறுமணம் நமது கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. இது தூக்க பிரச்சனைகளையும் குணப்படுத்துகிறது.
மூலிகை தேநீரில் ஏராளமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, இது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. இதனை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் பல நோய்கள் வராமல் தடுக்கலாம். ஒரு ஆராய்ச்சியின் படி, புல் டீயில் பல ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, அவை உடலில் உள்ள ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அழிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.