தொண்டை அரிப்பிலிருந்து விடுபட உதவும் சூப்பர் வீட்டு வைத்தியங்கள் இதோ

வறண்ட காற்று அல்லது பருவகால ஒவ்வாமை போன்ற பல்வேறு சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் தொண்டை அரிப்பு ஏற்படலாம். இதில் பயனுள்ள மற்றும் உடனடி நிவாரணத்தை வழங்கக்கூடிய சில எளிய மற்றும் இயற்கை வைத்தியங்களைக் காணலாம்

இஞ்சி டீ

இஞ்சி அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகள் நிறைந்ததாகும். இது தொண்டை அரிப்பைக் குறைக்கவும், சளி அல்லது ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் அசௌகரியத்தை போக்கவும் உதவுகிறது. இதற்கு புதிய இஞ்சி துண்டுகளை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து அருந்தலாம்

மஞ்சள் பால்

மஞ்சளில் உள்ள குர்குமின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டதாகும். இது தொண்டை அரிப்பிலிருந்து நிவாரணம் தருகிறது. இதற்கு சூடான பாலில் 1½ தேக்கரண்டி மஞ்சளை கலந்து படுக்கைக்கு முன் குடிக்க வேண்டும். இது எரிச்சலூட்டும் தொண்டையை அமைதிப்படுத்துகிறது

தேன் & வெதுவெதுப்பான நீர்

சூடான நீர் அல்லது தேநீரில் ஒரு ஸ்பூன் தேன் சேர்த்து அருந்தலாம். தேனில் நிறைந்துள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் இனிமையான பண்புகள் தொண்டை அரிப்பை ஆற்றி, எரிச்சல் மற்றும் வறட்சியைக் குறைக்கிறது

நீரேற்றத்துடன் இருப்பது

நாள் முழுவதும் நிறைய திரவங்களை குடிக்க வேண்டும். இதற்கு சூடான மூலிகை தேநீர், வெற்று நீர் அருந்தலாம். இது தொண்டையை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கவும் ஒவ்வாமைகளை வெளியேற்றவும் உதவுகிறது

எரிச்சலூட்டும் பொருட்களைத் தவிர்ப்பது

புகை, வலுவான வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் மாசுபடுத்திகளிலிருந்து விலகி இருப்பது அவசியமாகும். இவை தொண்டை எரிச்சலை மோசமாக்கி, குணமடைவதை தாமதப்படுத்தலாம்

நீராவி உள்ளிழுப்பது

இந்த செயல்முறை வறண்ட தொண்டை திசுக்களை ஈரப்பதமாக்க உதவுகிறது. மேலும் மூக்கு அல்லது தொண்டை நெரிசலை நீக்குகிறது. கூடுதலாக, நிவாரணத்திற்கு யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் சில துளிகள் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்

உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிப்பது

வெதுவெதுப்பான நீரில் ½ தேக்கரண்டி உப்பு சேர்க்க வேண்டும். இந்தக் கரைசலை வாயில் ஊற்றி, 30 வினாடிகள் வரை வாயில் வைத்து கொப்பளிக்கலாம். இது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், தொண்டையில் உள்ள எரிச்சலை நீக்கவும் உதவுகிறது

குறிப்பு

தொண்டை அரிப்பு சில நாட்களுக்கு மேல் நீடித்து காணப்பட்டால், மோசமாகிவிட்டால், அல்லது காய்ச்சல் அல்லது வீங்கிய சுரப்பிகளுடன் ஏற்பட்டால், சரியான நோயறிதலுக்கு மருத்துவரை அணுகி நிவாரணம் பெறலாம்