இந்த பானம் கல்லீரலை சுத்தமாக வைத்திருக்கும்..

By Ishvarya Gurumurthy G
18 Apr 2025, 15:48 IST

இங்கே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள பானங்களை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் சேர்ப்பது கல்லீரலை சுத்தம் செய்யவும் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை ஆதரிக்கவும் உதவும்.

எலுமிச்சை நீர்

எலுமிச்சை நீர் சுத்தப்படுத்த ஒரு எளிய பானம். இது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது. நீங்கள் ஒரு புதிய எலுமிச்சையை தண்ணீரில் பிழியலாம் அல்லது ஒன்றை நறுக்கி உங்கள் தண்ணீர் கொள்கலனில் சேர்க்கலாம்.

திராட்சைப்பழம் சாறு

திராட்சைப்பழம் சாற்றில் நரிங்கின் மற்றும் நரிங்கெனின் என்ற ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன. அவை வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் கல்லீரல் செல்களைப் பாதுகாக்கவும் உதவுகின்றன.

மஞ்சள் டீ

மஞ்சள் டீ கல்லீரலில் உள்ள நச்சுத்தன்மைக்கு சிறந்த பானமாக கருதப்படுகிறது. கல்லீரல் நோய் போன்ற நோய்களைத் தொடங்கும், வளரும் அல்லது மோசமாக்கும் முக்கிய அலர்ஜி சார்பு மூலக்கூறுகளைக் குறைக்கும் பண்புகளை மஞ்சள் கொண்டுள்ளது.

கிரீன் டீ

ஒட்டுமொத்த கொழுப்பைக் குறைக்கவும், ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திற்கு எதிராகப் போராடவும் கிரீன் டீ உதவுகிறது. இது ஆல்கஹால் அல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல் நோயின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும்.

கெமோமில் டீ

கெமோமில் டீ பொதுவாக நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தவும், படுக்கைக்கு முன் உங்களை அமைதிப்படுத்தவும் உதவும் ஒரு பானமாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், இது செஸ்கிடர்பீன் லாக்டோனைக் கொண்டுள்ளது. இது கல்லீரலை நச்சு நீக்கும் பாதைகளைத் தயாரிக்க அனுமதிக்கிறது.

புதினா டீ

புதினா டீயில் மெந்தோல் மற்றும் மென்டோன் உள்ளது. இவை செரிமான செயல்முறைக்கு உதவுகின்றன. உங்கள் கல்லீரலின் நச்சுத்தன்மை மற்றும் செரிமான செயல்பாடுகளுக்கு உதவுவதன் மூலம் செரிமான செயல்முறைக்கு புதினா டீ உதவுகிறது.