வெறும் வயிற்றில் வெநீருடன் வெல்லம் சாப்பிடலாமா.? அப்படி செய்தால் என்ன ஆகும்.? தெரிஞ்சுக்கலாம் வாங்க..

By Ishvarya Gurumurthy G
06 Mar 2025, 17:37 IST

ஆயுர்வேதத்தில் வெல்லம் ஒரு அற்புதமான மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது. ஆனால் வெல்லத்தை வெந்நீருடன் உட்கொள்வது நல்லதா.? இதற்கான விளக்கத்தை அறிய ஸ்வைப் செய்யவும்.

செரிமான ஆரோக்கியம்

நீங்கள் செரிமான பிரச்சனைகளால் அவதிப்பட்டால், காலையில் வெறும் வயிற்றில் வெல்லம் மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரை உட்கொள்வது மிகவும் நன்மை பயக்கும். இது செரிமான அமைப்பை பலப்படுத்துவதோடு, மலச்சிக்கல் அல்லது அமிலத்தன்மை பிரச்சனையையும் நீக்குகிறது.

உடலுக்கு சக்தி கிடைக்கும்

நாள் முழுவதும் சோர்வாக உணர்ந்தால், வெல்லத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து சாப்பிடுங்கள். இது உங்கள் உடலுக்கு புத்துணர்ச்சியையும் சக்தியையும் தருகிறது, இதனால் நீங்கள் நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க முடியும்.

இரத்தத்தை சுத்தம் செய்யும்

வெல்லம் உடலில் உள்ள அசுத்தங்களை அகற்ற உதவும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. வெல்லத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து குடிப்பது இரத்தத்தை சுத்திகரிக்க உதவுவதோடு, உடலை நச்சு நீக்கவும் உதவுகிறது.

எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்

வெல்லம் மற்றும் வெந்நீரின் கலவையானது உங்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது. இதனால் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரித்து, நோய்கள் வராமல் தடுக்கலாம்.

நச்சு நீக்கம்

வெல்லம் மற்றும் வெந்நீரை உட்கொள்வதன் மூலம், உடலில் இருந்து நச்சுகள் அகற்றப்பட்டு, உடலை சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கிறது. இது ஒரு இயற்கையான நச்சு நீக்கியாகும்.

பலவீனம் நீங்கும்

வெல்லத்தில் உடலின் பலவீனத்தை நீக்க உதவும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. இதை தொடர்ந்து உட்கொள்வதன் மூலம் உடல் வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.

சிறுநீரகத்திற்கு நன்மை

வெல்லம் மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரை உட்கொள்வது சிறுநீரகங்களை சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. இது உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற வேலை செய்கிறது, இது சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.

வெல்லம் மற்றும் வெந்நீரின் நன்மைகள் எண்ணற்றவை, ஆனால் நீங்கள் ஏதேனும் கடுமையான நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அதை உட்கொள்வதற்கு முன்பு நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.