கர்ப்பம் என்பது மிகவும் மென்மையான மற்றும் சிறப்பு வாய்ந்த நேரமாகக் கருதப்படுகிறது. இந்நிலையில், சரியான உணவை உட்கொள்வதும், ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதும் முக்கியம். இந்நிலையில், தேங்காய் நீரில் ஏன் நீர்ச்சத்து நிறைந்த பானமாக செயல்படுகிறது.
கர்ப்ப காலத்தில் தேங்காய் தண்ணீர்
கர்ப்ப காலத்தில் அதிக திரவங்களை உட்கொள்வது நல்லது. இந்நிலையில், தேங்காய் நீரில் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் உள்ளன. அவை நீரேற்றும் பானமாக செயல்படுகின்றன என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.
குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
கர்ப்ப காலத்தில் தேங்காய் தண்ணீர் குடிப்பதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. இது குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைக் குறைக்க உதவுகிறது.
செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்
கர்ப்ப காலத்தில் தேங்காய் தண்ணீர் குடிப்பதால் பெண்கள் செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் பெறவும் உதவுகிறது.
உடலை உற்சாகப்படுத்தும்
தேங்காய் நீரில் ஏராளமான பொட்டாசியம், சோடியம் மற்றும் மெக்னீசியம் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் உள்ளன. அவை நம் உடலை உற்சாகப்படுத்தவும் உதவுகின்றன என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.
இரத்த அழுத்தம்
தேங்காய் நீரில் பொட்டாசியம் காணப்படுகிறது. இது இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் கர்ப்ப காலத்தில் சோர்வைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு நன்மைகள்
தேங்காய் தண்ணீர் குடிப்பது குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. அதில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் பயனளிக்கின்றன.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
தேங்காய் நீரில் ஏராளமான லாரிக் அமிலம் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம். இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.