சாப்பாட்டுக்கு பிறகு ஏன் பெருஞ்சீரகம் தர்றாங்க தெரியுமா? - இதுக்கு தான்!
By Kanimozhi Pannerselvam
11 Jan 2024, 08:58 IST
மெட்டபாலிசம்
பெருஞ்சீரகம் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து மற்றும் குறைந்த கலோரிகள் உள்ளன, இது உங்கள் ஆரோக்கியமான வளர்சிதை மாற்றத்திற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் சிறந்தது.
வீக்கம்
பெருஞ்சீரகத்தில் அதிக அளவில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தை குறைக்கிறது.