முகத்தில் பருக்கள் வருவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. முகத்தில் அதிகமாக பருக்கள் தோன்றுவதற்கான காரணங்களைப் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்கு கூறுகிறோம்.
சரும சுரப்பிகள்
முகத்தில் பருக்கள் பிரச்சனை சருமத்தை உற்பத்தி செய்யும் சுரப்பிகளால் ஏற்படுகிறது. செபம் என்பது இயற்கையான எண்ணெய் ஆகும். இது சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க உடலில் இருந்து இயற்கையாகவே வெளியிடப்படுகிறது.
பருக்கள் ஏன் ஏற்படுகின்றன?
பருக்கள் அதிகரிக்கும் பிரச்சனை உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் இருக்கலாம். மருந்துகளின் பக்கவிளைவுகள் அல்லது சில சப்ளிமெண்ட்ஸ் இல்லாததால் இந்தப் பிரச்சனை ஏற்படலாம். பருக்கள் வராமல் தடுப்பது எப்படி என்று சொல்லுங்கள்.
மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தவும்
உங்கள் முகத்தை பருக்களிலிருந்து பாதுகாக்க விரும்பினால், நீர் சார்ந்த மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும். இதன் மூலம் முகத்தில் உள்ள தூசி மற்றும் மாசுகளை தவிர்க்கலாம். மேலும், மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் எண்ணெயின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.
போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும்
பருக்கள் பிரச்சனை வராமல் இருக்க நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். உடலில் நீர்ச்சத்து குறைவாக இருந்தால், முகத்தில் அதிகப்படியான எண்ணெய் வர ஆரம்பிக்கும். இந்நிலையில், நீங்கள் 8-12 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
ஒப்பனை பொருட்கள் வேண்டாம்
முகத்தில் அதிகமாக மேக்கப் போடுவதால் சருமத்துளைகள் அடைபடும். இந்நிலையில், ஒப்பனை பொருட்களின் பயன்பாடு குறைக்கப்பட வேண்டும். இதன் காரணமாக தோல் துளைகள் அடைக்கப்படுகின்றன.
சன்ஸ்கிரீன் அவசியம்
வெயிலில் அதிகம் செல்வோர் சன்ஸ்கிரீன் தடவ வேண்டும். இதுவும் பருக்கள் பிரச்சனையை உண்டாக்கும்.