இவர்கள் எல்லாம் மறந்தும் காளான் சாப்பிடக்கூடாது?

By Devaki Jeganathan
18 Dec 2024, 12:29 IST

காளான்களில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் காணப்படுகின்றன. அவை ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். ஆனால், சில சூழ்நிலைகளில் அதன் நுகர்வு தவிர்க்கப்பட வேண்டும். எப்போதெல்லாம் காளான் சாப்பிடக்கூடாது என பார்க்கலாம்.

பதட்டமான நிலை

காளான்களை சாப்பிட்ட பிறகு பலர் அதிக கவலையை உணர்கிறார்கள். இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், மக்கள் காளான் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். இதனால் மக்களுக்கு பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.

ஒவ்வாமை

சிலருக்கு காளான் என்றால் அலர்ஜி. எனவே, அதன் நுகர்வு தவிர்க்கப்பட வேண்டும். இதன் காரணமாக, தோல் வெடிப்பு, தோல் எரிச்சல், மூக்கில் இருந்து இரத்தப்போக்கு, தொண்டை வறட்சி மற்றும் மூக்கு வறட்சி போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.

தலைவலி ஏற்பட்டால்

தலைவலி ஏற்படும் போது மக்கள் காளான் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். அதன் நுகர்வு காரணமாக, மக்கள் எடை மற்றும் எரிச்சல் போன்ற பிரச்சனைகளை அனுபவிக்கலாம்.

மனநல கோளாறு ஏற்பட்டால்

மன அழுத்தம் மற்றும் பீதி தாக்குதல்கள் போன்ற மனநல பிரச்சனைகள் இருந்தால் மக்கள் காளான்களை உட்கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும். இதனால், மக்களுக்கு பக்கவிளைவுகள் ஏற்படலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில்

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் காளான் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். இது பெண் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

மோசமான செரிமானம்

வயிற்றுவலி, வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி மற்றும் குமட்டல் போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளின் போது காளான்களை உட்கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும். இது இந்த பிரச்சனைகளை அதிகரிக்கலாம்.