நெய்யில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஆனால், சிலருக்கு ஊட்டச்சத்து நிறைந்த நெய் ஆபத்தை விளைவிக்கும். யாரெல்லாம் நெய் சாப்பிடக்கூடாது என தெரிந்து கொள்ளலாம்.
கல்லீரல் நோய்
கல்லீரல் சிரோசிஸ், ஹெபடோமேகலி, ஹெபடைடிஸ் போன்ற கல்லீரல் தொடர்பான நோய் பாதிப்பு உள்ளவர்கள் நெய் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இல்லையெனில், இந்தப் பிரச்சனைகள் மோசமாகி கல்லீரல் வீக்கமடையலாம்.
செரிமான கோளாறு
நெய் ஜீரணிக்க நேரம் எடுக்கும். எனவே, செரிமான பிரச்சனைகள் இருந்தால் நெய்யை உட்கொள்ள வேண்டாம். நெய் உட்கொள்வது உங்கள் பிரச்சனைகளை மேலும் அதிகரிக்கும்.
காய்ச்சலின் போது
காய்ச்சல் உள்ளவர்கள் நெய் சாப்பிடக்கூடாது. குறிப்பாக பருவகால வைரஸ் காய்ச்சல் இருந்தால், இன்னும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
கர்ப்ப காலத்தில்
கர்ப்ப காலத்தில் நெய் சாப்பிடுவது நல்லதல்ல. குறிப்பாக உங்கள் எடை வேகமாக அதிகரிக்கும் போது, நெய் சாப்பிட வேண்டாம்.
கொலஸ்ட்ரால் உள்ளவர்கள்
கொலஸ்ட்ரால் அதிகரித்தாலும் நெய் சாப்பிடக்கூடாது. இது கொலஸ்ட்ராலை மேலும் அதிகரிக்கச் செய்வதோடு எடை கூடுவதற்கும் வழிவகுக்கும்.
மண்ணீரல் பிரச்சினை
மண்ணீரல் பிரச்சினை இருந்தாலும் நெய் சாப்பிடக் கூடாது. இதன் காரணமாக இந்த நோயினால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் மேலும் அதிகரிக்கலாம்.
கூடுதல் குறிப்பு
ஒருவருக்கு ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ், அல்சர் அல்லது பித்தப்பை நோய் இருந்தாலும் நெய் சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும். இது வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை மேலும் அதிகரிக்கலாம். நீங்கள் எடை இழப்பு பயணத்தில் இருந்தாலும், இதை தவிர்ப்பது நல்லது.