கிராம்பில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் காணப்படுகின்றன. இதை சாப்பிடுவதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும். ஆனால், சில பிரச்சனைகளில் அதன் நுகர்வு தவிர்க்கப்பட வேண்டும். யாரெல்லாம் கிராம்பு சாப்பிடக்கூடாது என தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
நெஞ்செரிச்சல் பிரச்சனை
பலருக்கு நெஞ்செரிச்சல் பிரச்சனை உள்ளது. இந்நிலையில், கிராம்புகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இதன் காரணமாக, சிறுநீரகம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் அதிகரிக்கக்கூடும்.
கல்லீரல் பிரச்சினை
கல்லீரல் தொடர்பான பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கிராம்பு சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இதை அதிகமாக உட்கொள்வதால் மக்கள் கல்லீரல் பாதிப்பை சந்திக்க நேரிடும்.
குறைந்த இரத்த சர்க்கரை
கிராம்புகளில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் காணப்படுகின்றன. இது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது. இந்நிலையில், குறைந்த இரத்த சர்க்கரை பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கிராம்பு சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
ஒவ்வாமை பிரச்சினை
உங்களுக்கு கிராம்பு ஒவ்வாமை இருந்தால், அதை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இதை சாப்பிடுவதால், தோல் ஒவ்வாமை, குமட்டல், வாந்தி போன்ற பிரச்சனைகளை மக்கள் சந்திக்க நேரிடும்.
இரத்தம் மெலிதல் பிரச்சனை
இரத்த மெல்லிய பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கிராம்பு சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இந்நிலையில், கிராம்பு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். கிராம்பு இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது என்று உங்களுக்குச் சொல்வோம்.
குடல் பிரச்சினைகள்
கிராம்பு சூடான தன்மையைக் கொண்டுள்ளது. இந்நிலையில், அமிலத்தன்மை மற்றும் குடல் தொடர்பான பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கிராம்பு சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இது உடல்நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
இரத்தப்போக்கு பிரச்சினை
கிராம்பு சூடான தன்மையைக் கொண்டுள்ளது. இந்நிலையில், அதிக இரத்தப்போக்கு பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கிராம்பு சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இதன் காரணமாக, இந்தப் பிரச்சனை அதிகரித்து இரத்தப்போக்கு கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும்.