தினமும் நெல்லிக்காயை சாப்பிடுவது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். எனினும், சிலருக்கு ஆம்லா தீங்கு விளைவிக்கலாம். இதில் ஆம்லாவை யார் சாப்பிடக் கூடாது என்பதைக் காணலாம்
ஆம்லா ஊட்டச்சத்துக்கள்
ஆம்லாவில் வைட்டமின் சி, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், இரும்பு, அந்தோசயனின், ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இதில் உள்ள நல்ல அளவிலான ஊட்டச்சத்துக்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்
சளி மற்றும் இருமல்
சளி அல்லது வைரஸ் தொற்றால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் ஆம்லா உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இது குளிரூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், சளி, இருமலை மேலும் மோசமாக்கலாம்
அசிடிட்டி
ஆம்லாவில் உள்ள நல்ல அளவிலான நார்ச்சத்துக்கள் செரிமான அமைப்புக்கு உதவுகிறது. எனினும், அமிலத்தன்மை பிரச்சனை உள்ளவர்கள் ஆம்லாவை உட்கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும். இது அமிலத்தன்மை உள்ளவர்களின் பிரச்சனைகளை மேலும் அதிகரிக்கும்
இரத்த பிரச்சனை
நெல்லிக்காயில் பிளேட்லெட் எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்துள்ளதால், இது இரத்தம் உறைவதைத் தவிர்க்க உதவுகிறது. இது மாரடைப்பு, பக்கவாதம் போன்ற பிரச்சனைகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. எனினும், இதனை ஏற்கனவே இரத்தக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் ஆம்லா சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்
சரும வறட்சி
நெல்லிக்காயை சாப்பிடுவது சருமம் மற்றும் உச்சந்தலை வறண்டு போகும் அபாயம் ஏற்படலாம். எனவே சருமம் ஏற்கனவே வறண்டு இருப்பின், ஆம்லா உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்
குறைந்த இரத்த சர்க்கரை
குறைந்த இரத்த சர்க்கரை பிரச்சனையை எதிர்கொள்பவர்கள் ஆம்லா சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் நெல்லிக்காய் உட்கொள்ளல் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கலாம்
பிந்தைய அறுவை சிகிச்சை
அறுவை சிகிச்சை செய்தவர்கள் ஆம்லா உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இந்த பழத்தை அதிகளவு சாப்பிடுவதால் இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கலாம்