கருப்பு பிளாக் குடிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஆனால், சிலருக்கு இது தீங்கு விளைவிக்கும். எந்தெந்த உணவுகளை மக்கள் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை இங்கே பார்க்கலாம்.
செரிமானத்தைக் கெடுக்கும்
வயிற்றில் வாயு பிரச்சனை உள்ளவர்கள் அல்லது அமிலத்தன்மை, அஜீரணம், வயிற்றில் எரியும் உணர்வு போன்ற பிரச்சனை உள்ளவர்கள், கருப்பு காபியை உட்கொள்ளக்கூடாது. ஏனெனில், கருப்பு காபி வயிற்றில் அமிலத்தை அதிகரிக்கிறது.
தூக்கத்தில் ஏற்படும் விளைவு
கருப்பு காபியில் அதிக காஃபின் உள்ளது, இது தூக்கத்தை பாதிக்கிறது. நீங்கள் தூக்கமின்மையால் அவதிப்பட்டால் அல்லது குறைவாக தூங்கினால், கருப்பு காபி குடிக்க வேண்டாம்.
உயர் இரத்த அழுத்தத்தில்
கருப்பு காபி இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும். எனவே, உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் அதை உட்கொள்ளக்கூடாது.
கர்ப்ப காலத்தில்
கருப்பு காபியில் அதிக அளவு காஃபின் உள்ளது மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் அது குழந்தையை நேரடியாக பாதிக்கிறது. அதே நேரத்தில், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களும் இதை உட்கொள்ளக்கூடாது. இது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கிறது.
இதய ஆரோக்கியத்தில் விளைவு
இதயம் தொடர்பான நோய்கள் அல்லது பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் கருப்பு காபியை உட்கொள்ளக்கூடாது. இது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்தி பிரச்சனைகளை அதிகரிக்கும்.
பதட்டத்தை அதிகரிக்கிறது
மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டத்தால் அவதிப்படுபவர்களும் கருப்பு காபி குடிக்கக்கூடாது. இது இந்த நோயில் உள்ள பிரச்சனைகளை மேலும் அதிகரிக்கிறது.
கால்சியம் மற்றும் இரும்புச்சத்து குறைபாடு
கால்சியம் மற்றும் இரும்புச்சத்து குறைபாடு உள்ளவர்கள் கருப்பு காபி குடிக்கக்கூடாது. இது கால்சியம் மற்றும் இரும்புச்சத்து உறிஞ்சுதலைக் குறைக்கிறது மற்றும் நீண்ட நேரம் இதைச் செய்வது எலும்பு நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.